Siberian Showdown 2015 (первый комплекс)
Задание испытания WOD
Выполнить 3 раунда на время:
- 10 взятий на грудь с виса в сед 80/50кг
- 100 двойных прыжков на скакалке
- 10 взятий на грудь с виса в сед 80/50кг
- 100 двойных прыжков на скакалке
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Ваша задача выполнить 3 раунда на время из двух упражнений! Взятия выполняются с виса в сед со штангой 80кг для мужчин и 50кг для девушек.Пример выполнения задания с турнира Siberian Showdown 2015
Siberian Showdown 2015 (первый комплекс) Подробнее...
260
просмотров
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Юрий Б | 1 | 1 | 17:47 | 0 | 0 | Россия | Спб | Ai fitness | 19 Октября 2022г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.