Закладка
Задание испытания WOD
Выполнить на время 5 раундов:
- 10 отжиманий в стойке на руках
- 15 взятий штангу на грудь 60/40кг
- 20 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 10 отжиманий в стойке на руках
- 15 взятий штангу на грудь 60/40кг
- 20 перепрыгивания тумбы 60/50см
WGM
Triple
Пояснение к выполнению
Выполняем на время 5 раундов из 3 упражнений. Отжиматься можно любым способом.
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тумба
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Михаил Хорохорин | 1 | 1 | 15:25 | 0 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес, г.... | 18 Сентября 2020г. |
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.