7 привычек успешных кроссфит-атлетов

19 Ноября 2017г. 21ч. 05м.

openwinner

Мы все хотим быть успешными в тех целях, которые преследуем в жизни. Но действительно ли мы делаем все, чтобы добиться успеха?

 


Для многих людей существует страх который они пытаются всячески избежать. Для успешных спортсменов такой страх означает усиление концентрации, мотивацим и  получение удовольствия от пути к цели, которую они ставят перед собой.

 
 

Итак, каковы привычки, которые вам нужно развивать, чтобы подняться до самого вершины вашей «горы успеха»?:

1. Здоровый спортсмен - успешный спортсмен.

Хотя показатели производительности и WOD - это конечная цель каждого спортсмена, всё равно здоровье должно быть главным приоритетом. Вы не можете улучшать себя, если будете получать травмы. Даже небольшие травмы приносят неудачи, более медленный прогресс и слабые места, которые могут привести к снижению производительности и общих результатов. Я хотел бы аргументировать этот факт цитатой Андреа Масси (знаменитый тренер двукратного призера Олимпийских игр Тины Лабиринт):

« Тренировка должна быть разработана таким образом, чтобы даже профессиональные спортсмены могли закончить свою карьеру здоровой».

 

2. Они слушают своих тренеров.

Доверие - это добродетель, которая должна развиваться в любых отношениях между тренерами и конкурентами. Как спортсмен, вы должны понимать, что тренер может оценить ваше текущее состояние и производительность гораздо объективнее, потому что их мнение не подпитывается эмоциональным состоянием, которое часто приводят нас к чрезмерным действиям. Лучшие спортсмены доверяют своим тренерам и следуют их программе без мнений.

3. провал - это всегда урок.

Спортсмены ни не терпят неудачу. Они ошибаются. И ошибки приводят к их  улучшению. Вы не можете прогрессировать, если не спотыкаетесь время от времени и не изымаете из этого урок. Лучшие спортсмены знают, как преодолеть тяжелые эмоции, не оправдывая своих ожиданий. Они используют их как топливо, чтобы работать умнее и возвращаться сильнее.

4. Они знают, что успех не приносит счастья.

Вместо этого они развивают многолетнюю приверженность и дисциплину к последовательности. Это добродетель, которая ведет их через годы обучения на вершину подиума. Они искренне привержены целям, которые они ставят перед собой, и готовы встать и тренироваться, даже в те дни, когда они этого не хотят. Если план тренировки тренера так говорит, то они находятся в зале.

5. Они верят ...

... В себя, даже когда никто другой не делает. Вы никогда не знаете, какими будут WOD, как вы будете себя чувствовать в определенный день, насколько вы умны ... Но лучшие спортсмены находят способ справиться с этими неуверенностями, полагая, что могут. Это называется верой.

6. Это путешествие, а не пункт назначения.

Причина, по которой они могут поверить, так тяжела, потому что для них Crossfit - это путешествие, которое подпитывается страстью. Иногда эта дорога длинная и ухабистая, и это определенно никогда не бывает легко, но это всегда стоит того. В конце концов, самые успешные спортсмены действительно благодарны за то, что имеют ежедневную возможность заниматься спортом, который им нравится.

7. Они обладают боевым духом.

Это бойцы. Они не жалуются. Они борятся.

 

 

Заказ звонка

Ваше Имя:
Ваш номер телефона: