Вы превратитесь в пять человек, с которыми будете проводить больше всего времени. Если у вас есть определенные цели, нужно окружить себя теми людьми, которые обладают качествами, помогающими в достижении этих целей. Неважно, связаны ли ваши цели с кроссфитом или чем-то совершенно другим.
Как кроссфит-атлет, вы должны честно оценивать свои недостатки. Является ли ваша слабость сильной? Техника? Диета? Эмоциональная стабильность? Возможности бесконечны, но вы должны честно оценить себя, чтобы найти настоящую слабость.
Как только вы найдете свои слабости, найдите людей, которые хорошо разбираются в ваших слабостях, потому что угадайте, что? Вы будете поглощать их привычки. Если ваши друзья много пьют, вы будете много пить. Если ваши друзья едят McDonalds много, вы будете много есть McDonalds. Если ваши друзья едят здоровую пищу, то и выы будете её есть. Если ваши друзья тренируются тяжело, тогда вы будете тренироваться тяжело!
1. Если вашей слабостью являются приседания со штангой на спине, окружайте себя людьми, у которых сильные ноги и приседания. Учитесь у этих людей, цзнайте, как их тренировочный менталитет в силовых упражнениях отличается от вашего.
2. Если ваша слабость - техника, окружайте себя людьми, у которых есть техника лучше, чем у вас. Наблюдайте за их подъемами. Спросите их, о чем они думают, когда они поднимают штангу, и какие упражнения лучше всего улучшают технику.
3. Если ваша слабость - диета, окружайте себя людьми, которые более осведомлены и прилежно относятся к своему рациону.
Эмоции также являются заразными привычками. Окружайте себя эмоционально стабильными людьми. Ментально быть оптимистичным и счастливым позволяет вам быстрее восстанавливаться!
Контролируйте свою судьбу, успех - это выбор, поэтому решитесь на него!