Michael Boyle (Майкл Бойл)

Задание испытания WOD

Выполнить 7 раундов на время:
- 5 жимовой швунг со штангой 70/47кг
- 10 махи гирей 32/24 кг
- 20 двойные прыжки на скакалке

Пояснение к выполнению

Майкл Бойл (Michael Boyle) - комплекс со штангой, гирей и скакалкой. Ваша задача выполнить 7 раундов на время из 3 упражнений.

Этот комплекс посвящен герою пожарному Майклу Бойлу из Манхэттена, который погиб 11 сентября 2001 года. Майклу было 37 лет, он был пожарным в 33-й пожарной части в Нохо. Его отец рассказал, что Майкл и его друг Дэвид, также пожарный из 33-й машины, спустились с 40-го этажа северной башни, когда здание обрушилось. Их останки были найдены в вестибюле.
Michael Boyle (Майкл Бойл) Подробнее...
256 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Гири
Скакалка
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Роман Урумбаев 1 1 11:43 0 0 Россия Нижневартовск Нижневартовск, ... 19 Февраля 2024г.
Мухамед Сатушиев 2 2 12:10 0 0 Россия Нальчик Неделина 19 а кв3 03 Февраля 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.