Испытание ходьбой на руках

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 15 отрезков по 5 метров ходьбы на руках (75 метров)

Пояснение к выполнению

Начертите две линии одна стартовая, вторая финишная - длина отрезка 5 метров, работаем на 1 отрезке, то есть ходим туда обратно.
ОБЯЗАТЕЛЬНО - перед началом ходьбы обе руки перед линией ставим, после завершения обе руки за линией. После того как завершили 1 отрезок можно встать на ноги - развернуться и пойти обратно, так же можно разворачиваться на руках.
Ваша задача выполнить 15 полных отрезков за минимальное время.
Испытание ходьбой на руках Подробнее...
14 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Тип задания
Сложная гимнастика
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Single (Одно упражнение)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 5:07 0 0 Индонезия Бали во дворе 31 Июля 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.