Примерный гражданин

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 15 выходы на турнике
- 50 метров ходьба на руках
- 15 выходы на турнике

Пояснение к выполнению

Гимнастический комплекс их двух весьма не протсых упражнений! Сначала выполняем 15 выходов, затем 50 метров ходьба на руках и сразу еще раз 15 выходов! Для кого будет слишком быстро, а кому то придется хорошенько покопаться!
Важно - ходьба на руках минимальными отрезками 5 метров.
Примерный гражданин Подробнее...
2 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится
Сложность
Профессионал
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Сложная гимнастика
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.