Легковес

Задание испытания WOD

Показать максимальную сумму времени:
- вис подбородок над перекладиной
отдых 1 минута
- стойка на руках возле стены

Пояснение к выполнению

Итак начинаем задание с виса на перекладине (подборок над перекладиной) и висим на максимальное кол-во времени, как только спрыгнули начинается ваша минута отдыха, затем сразу встаем в стойку на руках возле стены и стоим как можно дольше! Победит тот у кого будет большая сумма времени.

В результат записываем - сумму времени двух упражнений (например провисели 30 секунд и простояли 30 секунд = 60 секунд).
Легковес Подробнее...
179 просмотров
4 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Евгений К. 1 1 3:30 0 0 РФ 02 Сентября 2020г.
Иван ᛊᚢᛃᛖᚹ 2 2 3:05 0 0 РФ - Каптерка 14 Августа 2020г.
Виктор Успенский 3 3 3:00 0 0 Белоруссия Орша 15 Июля 2020г.
Alex Too 4 4 2:53 0 0 Индонезия Бали во дворе 18 Июля 2020г.
Денис Мамулькин 5 5 2:51 0 0 Россия Биробиджан Империя спорта 18 Сентября 2020г.
Виктор Кравчук 6 6 2:31 1 0 Россия Биробиджан 31 Июля 2020г.
Константин Шепелев 7 7 2:10 0 0 Россия Тула Хулиган. Красно... 18 Июля 2020г.
Кузнецов Семён 8 8 2:04 0 0 Россия Южно-Сахалинск Спарта, Комсомо... 26 Июля 2020г.
Александр Ковалёв 9 9 1:55 0 0 Россия Улан-Удэ Ск Олимпия 24 Сентября 2020г.
Андрей Линдеман 10 10 0:41 0 0 Казахстан Караганда Аэрофит 04 Августа 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.