Легковес

Задание испытания WOD

Показать максимальную сумму времени:
- вис подбородок над перекладиной
отдых 1 минута
- стойка на руках возле стены

Пояснение к выполнению

Итак начинаем задание с виса на перекладине (подборок над перекладиной) и висим на максимальное кол-во времени, как только спрыгнули начинается ваша минута отдыха, затем сразу встаем в стойку на руках возле стены и стоим как можно дольше! Победит тот у кого будет большая сумма времени.

В результат записываем - сумму времени двух упражнений (например провисели 30 секунд и простояли 30 секунд = 60 секунд).
Легковес Подробнее...
581 просмотр
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)




Упражнения комплекса

Вис подборок над перекладиной
Стойка на руках возле стены


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Александр Симендейкин 1 1 3:50 0 0 Россия Усть-Кинельский Premium Sport 08 Октября 2021г.
Евгений К. 2 2 3:30 0 0 РФ 02 Сентября 2020г.
Иван ᛊᚢᛃᛖᚹ 3 3 3:05 0 0 РФ - Каптерка 14 Августа 2020г.
Виктор Успенский 4 4 3:00 0 0 Белоруссия Орша 15 Июля 2020г.
Alex Too 5 5 2:53 1 0 Индонезия Бали во дворе 18 Июля 2020г.
Денис Мамулькин 6 6 2:51 0 0 Россия Биробиджан Скала 18 Сентября 2020г.
Александр Слободин 7 7 2:49 0 0 Россия Пермь Дома 11 Января 2021г.
Кирилл Васильченко 8 8 2:45 0 0 Россия Ишим Дом 06 Декабря 2020г.
Сергей Рябуха 9 9 2:41 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 27 Октября 2020г.
Дмитрий Матин 10 10 2:35 0 0 Россия Брянск 09 Апреля 2021г.
Виктор Кравчук 11 11 2:31 2 0 Россия Биробиджан 31 Июля 2020г.
Артём Адильев 12 12 2:23 0 0 Россия Оренбург Black Barbell, ... 01 Ноября 2022г.
Денис Отроков 13 13 2:20 0 0 Россия Малый Спирин улица Центральн... 20 Октября 2020г.
Константин Шепелев 14 14 2:10 0 0 Россия Тула Хулиган. Красно... 18 Июля 2020г.
Кузнецов Семён 15 15 2:04 0 0 Россия Калининград Альбатрос "... 26 Июля 2020г.
Максим Кашкин 16 16 1:56 0 0 Россия Вологда СК Цех 07 Февраля 2022г.
Александр Ковалёв 17 17 1:55 0 0 Россия Улан-Удэ Ск Олимпия 24 Сентября 2020г.
Ильнар Галимзянов 18 18 1:52 0 0 Россия Казань Red Lockers 01 Декабря 2020г.
Михаил Полковников 19 19 1:50 0 0 РФ Москва Крокус фитнес 23 Мая 2021г.
Нибежев Нур 20 20 1:47 0 0 Россия Москва ФитнесМания, Ле... 02 Марта 2021г.
Денис Смолянинов 21 21 1:30 0 0 Россия Angarsk 09 Декабря 2020г.
Ходырев Виктор 22 22 1:25 0 0 Санкт-Петербург 12 Сентября 2022г.
Никита Ольков 23 23 1:18 0 0 Россия Челябинск Колизей, Молодо... 30 Августа 2022г.
Андрей Линдеман 24 24 0:41 0 0 Казахстан Караганда Аэрофит 04 Августа 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.