TAG 2015

Задание испытания WOD

Выполнить в течение 20 минут:
- 100 Бурпи через гребной тренажер
- Гребля concept 2 на максимальную дистанцию в остаток времени

Результат - общее количество метров на гребле

Пояснение к выполнению

TAG 2015 - Это первое задание Игр Атлетов 2015 года «Битва за Лондон» — крупнейшие в Европе Crossfit соревнования.

Задание начинается с 100 бурпи через гребной, которые можно выполнять боком к гребле, главное условие прыжок через греблю с двух ног.
Как только выполнили все 100 повторений, сразу переходим на гребной тренажер и выполняем максимальную дистанцию до конца 20 минутного отрезка.

Хорошая тренировка на длительную работоспособность и ментальную устойчивость.
TAG 2015 Подробнее...
564 просмотра
4 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)




Упражнения комплекса

Бурпи через гребной тренажер
Гребля. Row concept 2


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Aleksey Titov 1 1 3315.2м. 1 0 Россия новосибирск 25 Ноября 2022г.
Алексей Николаев 2 2 3015м. 1 0 Россия Москва BEFITT 14 Июня 2021г.
Денис Мамулькин 3 3 2482м. 0 0 Россия Биробиджан Скала 10 Августа 2021г.
Alex Too 4 4 2390м. 0 0 РФ Москва S-Fit 28 Февраля 2022г.
Нуридин Тоиров 5 5 2208м. 0 0 Россия Казань Crossfit Pioneer 15 Июля 2021г.
Анатолий Стоякин 6 6 1619м. 0 0 Россия Барнаул Вита спорт, про... 06 Февраля 2024г.
Сергей Суворов 7 7 1604м. 0 0 Россия Ульяновск 20 Ноября 2024г.
Натали Рыкова 8 1 1603м. 0 0 Россия Москва 14 Ноября 2023г.
Владимир Салагаев 9 8 1131м. 0 0 Россия Иркутск Физрук . Юбилей... 21 Июля 2021г.
Сергей Марченко 10 9 624м. 0 0 Россия Орел Высшая Лига 27 Апреля 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.