Герцог
Задание испытания WOD
Выполнить 10 раундов на время:
- 20 калорий гребля на concept 2
- 10 бурпи через тумбу 60/50см
- 20 калорий гребля на concept 2
- 10 бурпи через тумбу 60/50см
M
Dual
Пояснение к выполнению
Долгое испытание с греблей и бурпи, вам предстоит выполнить 10 раундов на время из 20 калорий гребли и 10 бурпи через тумбу (на бурпи через тумбу - выпрямляться на тумбе не обязательно, можно выполнять как боком так и лицом к тумбе).
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тумба
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Денис Мамулькин | 1 | 1 | 24:15 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 24 Марта 2022г. | ||||
| Alex Too | 2 | 2 | 24:21 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 16 Марта 2022г. | ||||
| Алексей Николаев | 3 | 3 | 28:14 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 08 Июня 2023г. | ||||
| Сергей П | 4 | 4 | 28:20 | 1 | 0 | Россия | Ухта | Ухта Nord Kings | 13 Января 2024г. | ||||
| Сергей Суворов | 5 | 5 | 33:04 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 13 Марта 2024г. | |||||
| Анатолий Стоякин | 6 | 6 | 33:55 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 15 Апреля 2024г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.