Герцог
Задание испытания WOD
Выполнить 10 раундов на время:
- 20 калорий гребля на concept 2
- 10 бурпи через тумбу 60/50см
- 20 калорий гребля на concept 2
- 10 бурпи через тумбу 60/50см
M
Dual
Пояснение к выполнению
Долгое испытание с греблей и бурпи, вам предстоит выполнить 10 раундов на время из 20 калорий гребли и 10 бурпи через тумбу (на бурпи через тумбу - выпрямляться на тумбе не обязательно, можно выполнять как боком так и лицом к тумбе).
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тумба
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Денис Мамулькин | 1 | 1 | 24:15 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 24 Марта 2022г. | ||||
| Alex Too | 2 | 2 | 24:21 | 0 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 16 Марта 2022г. | ||||
| Алексей Николаев | 3 | 3 | 28:14 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 08 Июня 2023г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.