Герцог

Задание испытания WOD

Выполнить 10 раундов на время:
- 20 калорий гребля на concept 2
- 10 бурпи через тумбу 60/50см

Пояснение к выполнению

Долгое испытание с греблей и бурпи, вам предстоит выполнить 10 раундов на время из 20 калорий гребли и 10 бурпи через тумбу (на бурпи через тумбу - выпрямляться на тумбе не обязательно, можно выполнять как боком так и лицом к тумбе).
Герцог Подробнее...
11 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тумба
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.