Sadie Jane

Пояснение к выполнению

Sadie Jane - комплекс с весом тела и со штангой. Ваша задача в рамках 23 минутх собрать максимальное количество раундов и повторений. Дистанция долгая - поэтому разложите правильно силы, вам предстоит проверка работы с весом тела, а так же показать некоторый силовой запас во взятиях штанги на грудь.

Челночный бег - 7,5 метров = 1 повторение, сбегали туда-обратно = 2 повтора. Запшите сумму всех выполненных повторений.