Многобор (Mnogobor)

Задание испытания WOD

ЗКМБР - 4 МИНУТЫ (AMRAP):
- максимальное кол-во рывков штанги с пола 60/40кг

Пояснение к выполнению

Одно упражнение, длина 4 минуты - накидыть как можно больше повторений!

Пример выполнения задания от Александра Салманова 2017 год
Многобор (Mnogobor) Подробнее...
2 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Короткий (от 3 мин.)
Кол-во упражнений
Single (Одно упражнение)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.