Водяной
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 50 бурпи через тумбу фронтально 60/50см
- 100 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 300 калорий гребля
- 50 бурпи через тумбу фронтально 60/50см
- 100 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 300 калорий гребля
M
Triple
Пояснение к выполнению
Выполняем сначала 50 бурпи через тумбу фронтально (то есть каждый раз лицом к тумбе), далее сразу начинаем перепрыгивания тумбы и финишируем греблей на 300 калорий.
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тумба
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Максим Кашкин | 1 | 1 | 33:14 | 0 | 0 | Россия | Вологда | СК Цех | 24 Февраля 2022г. | ||||
| Сергей Суворов | 2 | 2 | 38:38 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 30 Марта 2024г. | |||||
| Анатолий Стоякин | 3 | 3 | 40:20 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 22 Января 2024г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.