Водяной

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 50 бурпи через тумбу фронтально 60/50см
- 100 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 300 калорий гребля

Пояснение к выполнению

Выполняем сначала 50 бурпи через тумбу фронтально (то есть каждый раз лицом к тумбе), далее сразу начинаем перепрыгивания тумбы и финишируем греблей на 300 калорий.
Водяной Подробнее...
3 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тумба
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.