Старое село (old village)
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
20-40-60-80-100
- двойные прыжки на скакалке
50-40-30-20-10
- отжимания от пола
20-40-60-80-100
- двойные прыжки на скакалке
50-40-30-20-10
- отжимания от пола
GM
Dual
Пояснение к выполнению
Старое село (old village) - комплекс со скакалкой и весом телаВаша задача выполнить на время лесенку из двух упражнений, только в двойных прыжках она возрастает, а в отжиманиях от пола уменьшается. В первом раунде вы выполняете 20 двойных и 50 отжиманий, в третьем раунде 40 двойных и 40 отжиманий, в третьем раунде 60 двойных и 30 отжиманий, в четвертом раунде 80 двойных и 20 отжиманий и в третьем раунде 100 двойных и 10 отжиманий.
В результат записыаем общее время выполнения.
Старое село (old village) Подробнее...
561
просмотр
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Максим Сиваков | 1 | 1 | 7:10 | 0 | 0 | Россия | Смоленск | 29 Апреля 2022г. | |||||
| Евгений К. | 2 | 2 | 7:25 | 0 | 0 | РФ | 19 Ноября 2020г. | ||||||
| Андрей Антонов | 3 | 3 | 9:03 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 20 Октября 2020г. | |||||
| Михаил Полковников | 3 | 3 | 9:03 | 0 | 0 | РФ | Москва | Крокус фитнес | 06 Июня 2021г. | ||||
| Alex Too | 5 | 5 | 9:33 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 31 Июля 2020г. | ||||
| Сергей Рябуха | 6 | 6 | 10:33 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 13 Мая 2021г. | ||||
| Aleksey Titov | 7 | 7 | 10:57 | 0 | 0 | Россия | новосибирск | 02 Декабря 2023г. | |||||
| Ильнар Галимзянов | 8 | 8 | 12:31 | 0 | 0 | Россия | Казань | Red Lockers | 27 Ноября 2020г. | ||||
| Дмитрий Петров | 9 | 9 | 12:35 | 0 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 24 Марта 2023г. | ||||
| Сергей Суворов | 10 | 10 | 18:40 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 11 Июля 2025г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.

