The Fanatic (Фанатик)
Задание испытания WOD
ЗКМБР (AMRAP) - 9 МИНУТ:
- 66 двойных прыжков на скакалке
- 19 подносы ног к перекладине
- 11 фронтальный присед со штангой 70/45кг
- 66 двойных прыжков на скакалке
- 19 подносы ног к перекладине
- 11 фронтальный присед со штангой 70/45кг
WGM
Triple
Пояснение к выполнению
The Fanatic (Фанатик)/цифры не случайны - комплекс автором которого является Александр Салманов, и цифры действительно не случайны!66 - год рождения мамы
19 - число рождения сына
11 - месяц рождения автора
Кто соберет наибольшую сумму повторений за 9 минут? Давайте зарубимся! Добавляйте свои результаты.
The Fanatic (Фанатик) Подробнее...
469
просмотров
4 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Турник
Скакалка
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Средний (от 6 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Александр Салманов | 1 | 1 | 376 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Crossbox band | 29 Ноября 2021г. | ||||
| Сергей Рябуха | 2 | 2 | 375 | 3 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 29 Ноября 2021г. | ||||
| Иван Прохоров | 3 | 3 | 359 | 0 | 0 | Россия | Кострома | Свобода | 15 Декабря 2023г. | ||||
| Сергей Кратюк | 4 | 4 | 354 | 0 | 0 | Россия | Москва | Неофит | 10 Октября 2022г. | ||||
| Денис Мамулькин | 5 | 5 | 328 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 21 Марта 2022г. | ||||
| Кирилл Кузаков | 6 | 6 | 298 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | Фок | 28 Февраля 2022г. | ||||
| Андрей Булгаков | 7 | 7 | 284 | 0 | 0 | Россия | Усть-Кокса | 29 Ноября 2021г. | |||||
| Алексей Карасев | 8 | 8 | 281 | 0 | 0 | Россия | Находка | Мастер джим | 27 Апреля 2022г. | ||||
| Александр Арапов | 9 | 9 | 280 | 0 | 0 | Россия | Сочи | PromZona Sochi | 01 Февраля 2023г. | ||||
| Тихон Котов | 10 | 10 | 271 | 0 | 0 | Россия | Магадан | BlackFox | 05 Августа 2022г. | ||||
| Антон Прокудин | 11 | 11 | 258 | 0 | 0 | Россия | Рязань | 10 Декабря 2021г. | |||||
| Никита Ольков | 12 | 12 | 192 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Колизей, Молодо... | 05 Июня 2023г. | ||||
| Сергей Суворов | 13 | 13 | 191 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 02 Февраля 2023г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.