DT (ДТ)

Задание испытания WOD

Выполнить 5 раундов на время:
- 12 становая тяга 70/47кг
- 9 взятий штанги на грудь с виса 70/47кг
- 6 швунги со штангой 70/47кг

Пояснение к выполнению

Героический кроссфит WOD DT (ДТ). Этот WOD — дань уважения одному из многочисленных военнослужащих, отдавших жизнь при выполнении своих обязанностей. 

Ваша задача выполнить 5 раундов из 3 упражнений - 12 становая тяга + 9 взятий с виса + 6 швунгов. Записать время выполнения 5 раундов. Напоминаю что веса указаны для мужчин и девушек 70/47кг - что означает 70кг для мужчин и 47кг для девушек.

Видео - мировой рекорд в комплексе DT, ДТ - от Александра Салманова.


Старший сержант ВВС США Тимоти Дэвис (ДТ). 20 февраля 2009 во время проведения спецоперации войск CША близ Баграма машина, в которой находился Дэвис, подорвалась на фугасе. 
Уже будучи смертельно раненым Тим пожелал, чтобы вместо венков и цветов на его похороны были сделаны взносы в благотворительный фонд, занимающийся помощью семьям погибших военнослужащих. 
У Тима осталась жена Меган и маленький сын Ти Джей.
DT (ДТ) Подробнее...
2456 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD
Hero WOD




Упражнения комплекса

Становая тяга
Взятие штанги на грудь с виса любым способом
Швунг с плеч над головой любым способом




Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Нестеров Артём 1 1 7:22 0 0 22 Декабря 2020г.
Алексей Николаев 2 2 7:52 0 0 Россия Москва BEFITT 15 Декабря 2020г.
Орехов Евгений 3 3 10:52 0 0 Россия Елец Ул САДОВАЯ, 24 25 Ноября 2022г.
Игорь Матвеенко 4 4 11:20 0 0 РФ Таштагол 29 Февраля 2024г.
Алексей Игнатов 5 5 12:17 0 0 Россия Нижний Новгород 31 Марта 2024г.
Алексей Карасев 6 6 13:00 0 0 Россия Находка Мастер джим 15 Мая 2022г.
Глеб Нюркин 7 7 13:57 0 0 Россия Ульяновск Ультра Энтера 02 Августа 2023г.
Артем Бельский 8 8 20:55 0 0 Россия Санкт-Петербург 12 Ноября 2020г.
Ильнар Галимзянов 9 9 22:28 0 0 Россия Казань Red Lockers 02 Декабря 2020г.
Alex Too 10 10 8:16 3 0 РФ Москва S-Fit 24 Июля 2020г.
Дмитрий Иванов 11 11 8:30 0 0 Россия Ставрополь 02 Июня 2021г.
Сергей Михалёв 12 12 15:00 0 0 Россия Сухой Лог МБУ СК ,,Богаты... 10 Ноября 2022г.
Антоха Бугор 13 13 23:00 0 0 Россия Москва 09 Ноября 2024г.
Сергей Суворов 14 14 26:37 0 0 Россия Ульяновск 15 Января 2024г.


Комментарии

Иван Сергеевич Крупин 12 Августа 2023г. 22ч. 18м.
В облегченном сам выбираешь вес, просто пишешь в комментарии, что упростил. Если кому-то актуально
Дмитрий Евгеньевич Копасов 09 Сентября 2020г. 12ч. 25м.
А в облегченном варианте какой вес нужно брать?
Для добавления комментария необходима авторизация.