DT (ДТ)
Задание испытания WOD
Выполнить 5 раундов на время:
- 12 становая тяга 70/47кг
- 9 взятий штанги на грудь с виса 70/47кг
- 6 швунги со штангой 70/47кг
- 12 становая тяга 70/47кг
- 9 взятий штанги на грудь с виса 70/47кг
- 6 швунги со штангой 70/47кг
W
Triple
Пояснение к выполнению
Героический кроссфит WOD DT (ДТ). Этот WOD — дань уважения одному из многочисленных военнослужащих, отдавших жизнь при выполнении своих обязанностей.Ваша задача выполнить 5 раундов из 3 упражнений - 12 становая тяга + 9 взятий с виса + 6 швунгов. Записать время выполнения 5 раундов. Напоминаю что веса указаны для мужчин и девушек 70/47кг - что означает 70кг для мужчин и 47кг для девушек.
Видео - мировой рекорд в комплексе DT, ДТ - от Александра Салманова.
Старший сержант ВВС США Тимоти Дэвис (ДТ). 20 февраля 2009 во время проведения спецоперации войск CША близ Баграма машина, в которой находился Дэвис, подорвалась на фугасе.
Уже будучи смертельно раненым Тим пожелал, чтобы вместо венков и цветов на его похороны были сделаны взносы в благотворительный фонд, занимающийся помощью семьям погибших военнослужащих.
У Тима осталась жена Меган и маленький сын Ти Джей.
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD
Hero WOD
Упражнения комплекса
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Нестеров Артём | 1 | 1 | 7:22 | 0 | 0 | 22 Декабря 2020г. | |||||||
Алексей Николаев | 2 | 2 | 7:52 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 15 Декабря 2020г. | ||||
Орехов Евгений | 3 | 3 | 10:52 | 0 | 0 | Россия | Елец | Ул САДОВАЯ, 24 | 25 Ноября 2022г. | ||||
Игорь Матвеенко | 4 | 4 | 11:20 | 0 | 0 | РФ | Таштагол | 29 Февраля 2024г. | |||||
Алексей Игнатов | 5 | 5 | 12:17 | 0 | 0 | Россия | Нижний Новгород | 31 Марта 2024г. | |||||
Алексей Карасев | 6 | 6 | 13:00 | 0 | 0 | Россия | Находка | Мастер джим | 15 Мая 2022г. | ||||
Глеб Нюркин | 7 | 7 | 13:57 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | Ультра Энтера | 02 Августа 2023г. | ||||
Артем Бельский | 8 | 8 | 20:55 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | 12 Ноября 2020г. | |||||
Ильнар Галимзянов | 9 | 9 | 22:28 | 0 | 0 | Россия | Казань | Red Lockers | 02 Декабря 2020г. | ||||
Alex Too | 10 | 10 | 8:16 | 3 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 24 Июля 2020г. | ||||
Дмитрий Иванов | 11 | 11 | 8:30 | 0 | 0 | Россия | Ставрополь | 02 Июня 2021г. | |||||
Сергей Михалёв | 12 | 12 | 15:00 | 0 | 0 | Россия | Сухой Лог | МБУ СК ,,Богаты... | 10 Ноября 2022г. | ||||
Сергей Суворов | 13 | 13 | 26:37 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 15 Января 2024г. |
Комментарии
Иван Сергеевич Крупин
12 Августа 2023г. 22ч. 18м.
В облегченном сам выбираешь вес, просто пишешь в комментарии, что упростил. Если кому-то актуально
Дмитрий Евгеньевич Копасов
09 Сентября 2020г. 12ч. 25м.
А в облегченном варианте какой вес нужно брать?
Для добавления комментария необходима авторизация.