Кукушка
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 75 калорий гребля concept 2
- 75 жимовых швунгов с двумя гирями 16/12кг
- 75 калорий гребля concept 2
- 75 жимовых швунгов с двумя гирями 16/12кг
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Ваша задача выполнить на время одни раунд из двух упражнений, гребля 75 калорий и 75 жимовых швунгов с гирями 16кг для мужчин и 12кг для девушек.
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Анатолий Стоякин | 1 | 1 | 10:44 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 05 Марта 2024г. | ||||
Андрей Новоселов | 2 | 2 | 16:04 | 0 | 0 | Россия | Омск | Force Team | 18 Марта 2024г. |
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.