Кукушка

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 75 калорий гребля concept 2
- 75 жимовых швунгов с двумя гирями 16/12кг

Пояснение к выполнению

Ваша задача выполнить на время одни раунд из двух упражнений, гребля 75 калорий и 75 жимовых швунгов с гирями 16кг для мужчин и 12кг для девушек.
Кукушка Подробнее...
9 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.