Крокодил

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 3000 метров гребля на concept 2
- 100 бурпи через гребной тренажер

Пояснение к выполнению

Ваша задача выполнить на время сначала прогрести 3000 метров на гребном тренажере, затем сразу отпрыгать 100 бурпи через гребной (прыгать можно боком к тренажеру, главное прыжок с двух ног и касание грудью пола в начальной фазе движения).
Крокодил Подробнее...
2 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.