CrossFit Open 15.5
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
27-21-15-9
- гребля concept 2 калории
- трастеры со штангой 43/30кг
27-21-15-9
- гребля concept 2 калории
- трастеры со штангой 43/30кг
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Выполняем на время лесенку из двух упражнений гребля калории и трастеры со штангой 43/30кг (мужчины/девушки). В первом раунде вам нужно выполнить 27+27 повторений, во втором раунде 21+21 повторений, в третьем 15+15 повторений и в четвертом 9+9 повторений.Видео выполнения Mat Fraser and Alex Anderson Do 15.5
CrossFit Open 15.5 Подробнее...
1307
просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Денис Мамулькин | 1 | 1 | 8:54 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 17 Сентября 2021г. | ||||
| Алексей Николаев | 2 | 2 | 9:30 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 27 Июня 2023г. | ||||
| Артем Тербуков | 3 | 3 | 10:10 | 0 | 0 | Украина | Харьков | Спортлайф | 21 Июля 2021г. | ||||
| Katy Katy | 4 | 1 | 13:19 | 0 | 0 | Украина | Донецк | Спорт | 28 Мая 2022г. | ||||
| Сергей Суворов | 5 | 4 | 24:05 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 31 Июля 2024г. | |||||
| Артем Никулин | 6 | 5 | 9:25 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 31 Мая 2021г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.