CrossFit Open 15.5

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
27-21-15-9
- гребля concept 2 калории
- трастеры со штангой 43/30кг

Пояснение к выполнению

Выполняем на время лесенку из двух упражнений гребля калории и трастеры со штангой 43/30кг (мужчины/девушки). В первом раунде вам нужно выполнить 27+27 повторений, во втором раунде 21+21 повторений, в третьем 15+15 повторений и в четвертом 9+9 повторений.

Видео выполнения Mat Fraser and Alex Anderson Do 15.5
CrossFit Open 15.5 Подробнее...
988 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Денис Мамулькин 1 1 8:54 0 0 Россия Биробиджан Скала 17 Сентября 2021г.
Алексей Николаев 2 2 9:30 0 0 Россия Москва BEFITT 27 Июня 2023г.
Артем Тербуков 3 3 10:10 0 0 Украина Харьков Спортлайф 21 Июля 2021г.
Katy Katy 4 1 13:19 0 0 Украина Донецк Спорт 28 Мая 2022г.
Сергей Суворов 5 4 26:48 0 0 Россия Ульяновск 21 Февраля 2023г.
Артем Никулин 6 5 9:25 0 0 Россия Краснодар 31 Мая 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.