CrossFit Open 15.4

Задание испытания WOD

ЗКМБР (AMRAP) - 8 МИНУТ:
- 3 отжимания в стойке на руках
- 3 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг
- 6 отжиманий в стойке на руках
- 3 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг
- 9 отжиманий в стойке на руках
- 3 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг
- 12 отжиманий в стойке на руках
- 6 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг
- 15 отжиманий в стойке на руках
- 6 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг
- 18 отжиманий в стойке на руках
- 6 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг
- 21 отжиманий в стойке на руках
- 9 взятия штанги на грудь в стойку 85/55кг

Продолжать прибавлять отжимания по 3 повторения, а взятия по 3 повторения каждые 3 раунда.

Dual

Добавить результат