CrossFit Open 15.1а
Задание испытания WOD
ЗКМБР (AMRAP) - 9 МИНУТ:
- 15 подносы ног к перекладине
- 10 становая тяга 52/35кг
- 5 рывок штанги в стойку 52/35кг
- 15 подносы ног к перекладине
- 10 становая тяга 52/35кг
- 5 рывок штанги в стойку 52/35кг
WG
Triple
Пояснение к выполнению
Видео выполнения CrossFit Open 15.1 FRONING vs FRASER
CrossFit Open 15.1а Подробнее...
5105
просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Средний (от 6 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Кирилл Кузаков | 1 | 1 | 150 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | Фок | 24 Мая 2022г. | ||||
| Денис Мамулькин | 2 | 2 | 120 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 13 Января 2021г. | ||||
| Финис Гаязов | 3 | 3 | 4 | 0 | 0 | Россия | Саратов | 01 Января 2021г. | |||||
| Сергей Суворов | 4 | 4 | 90 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 03 Августа 2024г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.