TRIPLE 3
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 3000 метров гребля
- 300 двойные прыжки на скакалке
- 4800 метров бега
- 3000 метров гребля
- 300 двойные прыжки на скакалке
- 4800 метров бега
M
Dual
Пояснение к выполнению
Сложный комплекс в плане его длинны, вам придется долго терпеть!Гребем на concept 2, прыгаем на любой скакалке, бежим обязетально по реальной трассе/стадиону/манежу, никаких тренажеров и беговых дорожек!
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Гребной тренажер, гребля
Беговая дорожка, бег
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Глеб Нюркин | 1 | 1 | 49:15 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | Ультра Энтера | 25 Сентября 2023г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.