OPEN 2021 Quarterfinals - test 3

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 120 броски медбола 9/6 кг (3м/2.7м)
- 120 калорий гребля на concept 2

Пояснение к выполнению

Задание состоит из двух упражнений, сначала нужно полностью выполнить все 120 бросков медбола весом 9кг для мужчин и 6кг для девушек (на высоту 3 метра для мужчин и 2.7 метра для девушек), затем нужно выполнить 120 калорий гребли.
Результат - общее время выполнения задания.

2021 Individual Quarterfinals Day 2 Breakdown
OPEN 2021 Quarterfinals - test 3 Подробнее...
354 просмотра
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Мяч набивной
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Броски медбола (Wall Ball)
Гребля. Row concept 2


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Алексей Николаев 1 1 8:40 0 0 Россия Москва BEFITT 24 Мая 2021г.
Сергей Рябуха 2 2 9:43 2 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 27 Апреля 2021г.
Денис Мамулькин 3 3 10:29 0 0 Россия Биробиджан Скала 17 Марта 2022г.
Михаил Хорохорин 4 4 11:25 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес, г.... 23 Апреля 2021г.
Евгений К. 5 5 13:00 0 0 РФ 20 Апреля 2021г.
Сергей П 6 6 13:17 0 0 Россия Ухта Ухта Nord Kings 26 Декабря 2023г.
Максим Сиваков 7 7 13:44 0 0 Россия Смоленск 22 Июля 2023г.
Дмитрий Петров 8 8 14:00 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 27 Июня 2021г.
Денис Смолянинов 9 9 17:38 0 0 Россия Angarsk 20 Апреля 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.