OPEN 2021 Quarterfinals - test 3

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 120 броски медбола 9/6 кг (3м/2.7м)
- 120 калорий гребля на concept 2

Пояснение к выполнению

Задание состоит из двух упражнений, сначала нужно полностью выполнить все 120 бросков медбола весом 9кг для мужчин и 6кг для девушек (на высоту 3 метра для мужчин и 2.7 метра для девушек), затем нужно выполнить 120 калорий гребли.
Результат - общее время выполнения задания.

2021 Individual Quarterfinals Day 2 Breakdown
OPEN 2021 Quarterfinals - test 3 Подробнее...
72 просмотра
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Мяч набивной
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Сергей Рябуха 1 1 9:43 1 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 27 Апреля 2021г.
Михаил Хорохорин 2 2 11:25 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес, г.... 23 Апреля 2021г.
Алексей Николаев 3 3 11:29 0 0 Россия Москва 19 Апреля 2021г.
Евгений К. 4 4 13:00 0 0 РФ 20 Апреля 2021г.
Денис Смолянинов 5 5 17:38 0 0 Россия Angarsk 20 Апреля 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.