The Migraine (Мигрень)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 1000 метров гребля concept 2
- 100 двойные прыжки на скакалке
- 900 метров гребля concept 2
- 90 двойные прыжки на скакалке
- 800 метров гребля concept 2
- 80 двойные прыжки на скакалке
И так далее...до 100 метров гребля + 10 прыжков

Пояснение к выполнению

The Migraine (Мигрень) - это комплекс со скакалкой и гребным тренажером. Ваша задача выполнить лесенку с 1000 метров гребли и 100 двойных до 100 метров гребли + 10 двойных прыжков (то есть 10 раундов, каждый на убывание гребля минус 100 метров, прыжки минус 10 повторений).
The Migraine (Мигрень) Подробнее...
8 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.