KaRaendy
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 75 Броски медбола 9/6кг
- 75 Рывки в стойку 35/25кг
- 75 Броски медбола 9/6кг
- 75 Броски медбола 9/6кг
- 75 Рывки в стойку 35/25кг
- 75 Броски медбола 9/6кг
W
Dual
Пояснение к выполнению
KaRaendy - это первое отборочное задание Siberian Showdown 2021, одного из крупнейших турниров по кроссфиту в восточной Европе и Азии и уж точно крупнейший в России.Задание по типу силовой работоспособности с умеренным/легким весом. Главным атрибутом атлета будет умение справляться с закислением мышц, проявлять устойчивость к закислению на фоне повышенного лактата продолжать движение. Разбивать серии с короткими паузами думаю будет лучшей стратегией для большинства атлетов Siberian Showdown 2021.
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Мяч набивной
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Алексей Николаев | 1 | 1 | 14:14 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 19 Июня 2023г. | ||||
| Александр Арапов | 2 | 2 | 15:00 | 0 | 0 | Россия | Сочи | PromZona Sochi | 24 Февраля 2023г. | ||||
| Денис Мамулькин | 3 | 3 | 15:15 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 19 Марта 2022г. | ||||
| Глеб Нюркин | 4 | 4 | 17:42 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | Ультра Энтера | 14 Августа 2023г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.