Армейский рывок
Задание испытания WOD
Набрать максимальное кол-во повторений за 12 минут:
- рывок гири 32/24кг
- рывок гири 32/24кг
W
Single
Пояснение к выполнению
Общее время работы 12 минут - менять руку можно на весу - кол-во смен не ограничено, ставить гирю на пол запрещается. Если поставил гирю во время выполнения - на этом и закончил испытание и записал сумму которую удалось выполнить. Вес гири для мужчин 32кг, для девушек 24кг.
Армейский рывок Подробнее...
561
просмотр
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гири
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Средний (от 6 мин.)
Кол-во упражнений
Single (Одно упражнение)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Александр Салманов | 1 | 1 | 258 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Crossbox band | 03 Октября 2021г. | ||||
| Александр Слободин | 2 | 2 | 204 | 0 | 0 | Россия | Пермь | Дома | 02 Января 2021г. | ||||
| Михаил Белов | 3 | 3 | 51 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | Алекс фитнес Ку... | 18 Февраля 2021г. | ||||
| Дмитрий Иванов | 4 | 4 | 30 | 0 | 0 | Россия | Ставрополь | 29 Марта 2021г. | |||||
| Igor Iliashenko | 5 | 5 | 1 | 0 | 0 | РФ | Москва | 17 Августа 2020г. | |||||
| Дмитрий Петров | 6 | 6 | 243 | 0 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 26 Октября 2022г. | ||||
| Николай Черный | 7 | 7 | 242 | 0 | 0 | Россия | Москва | 11 Июля 2020г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.