Death by - трастеры с гирями

Задание испытания WOD

Death by...ЕМОМ каждую минуту:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12...и так далее
- Трастеры с двумя гирями 24/16кг

Пояснение к выполнению

Итак что означает данная работа. Выполняется как ЕМОМ в начале каждой минуты, только с каждой минутой прибавляется по 1 повторению. То есть первая минута 1 трастер - до конца минуты отдых, вторая минута 2 трастера, третья - 3 трастера и так далее пока укладываетесь в минуту.

Результат общая сумма повторений за все минуты.
Death by - трастеры с гирями Подробнее...
80 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гири
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
ЕМОМ или Death by




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Артем Бельский 1 1 66 0 0 Россия Санкт-Петербург 25 Ноября 2020г.
Aleksey Titov 2 2 33 0 0 Россия новосибирск 13 Июля 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.