Закладка

Задание испытания WOD

Выполнить на время 5 раундов:
- 10 отжиманий в стойке на руках
- 15 взятий штангу на грудь 60/40кг
- 20 перепрыгивания тумбы 60/50см

Пояснение к выполнению

Выполняем на время 5 раундов из 3 упражнений. Отжиматься можно любым способом.
Закладка Подробнее...
13 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тумба
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Михаил Хорохорин 1 1 15:25 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес, г.... 18 Сентября 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.