Мощный тип

Задание испытания WOD

Выполнить на время 5 раундов:
- 20 калорий на лыжном тренажере concept 2
- 10 становых тяг 120/75кг

Пояснение к выполнению

Выполняем на время комплекс из 5 раундов, 20 калорий на лыжном обязательно concept 2 и 10 становых тяг весом 120кг для мужчин и 75кг для девушек.
Мощный тип Подробнее...
6 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Лыжи, лыжный тренажер (Ski Erg)
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.