Мощный тип
Задание испытания WOD
Выполнить на время 5 раундов:
- 20 калорий на лыжном тренажере concept 2
- 10 становых тяг 120/75кг
- 20 калорий на лыжном тренажере concept 2
- 10 становых тяг 120/75кг
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Выполняем на время комплекс из 5 раундов, 20 калорий на лыжном обязательно concept 2 и 10 становых тяг весом 120кг для мужчин и 75кг для девушек.
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Лыжи, лыжный тренажер (Ski Erg)
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Сергей П | 1 | 1 | 15:12 | 0 | 0 | Россия | Ухта | Ухта Nord Kings | 18 Ноября 2023г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.