Фронтальный присед 20ПМ
Задание испытания WOD
Фронтальный присед установить 20 повторный подход с максимальным весом
W
Single
Пояснение к выполнению
Все просто! Нужно подобрать штангу максимального для вас веса с которой сможете присесть 20 повторений не разбивая!
Фронтальный присед 20ПМ Подробнее...
591
просмотр
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Абсолютная сила
Специализация
Работа с отягощением (W)
Категории
Силовой
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Александр Салманов | 1 | 1 | 110кг. | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Crossbox band | 17 Июня 2021г. | ||||
| Мокроусов Виталий | 2 | 2 | 100кг. | 0 | 0 | Азерот | Штормград | Crossbox | 22 Июня 2021г. | ||||
| сергей петров | 2 | 2 | 100кг. | 0 | 0 | 14 Июня 2023г. | |||||||
| Владимир Чумаченко | 4 | 4 | 90кг. | 0 | 0 | Казахстан | Астана | Crossfit first | 27 Июля 2020г. | ||||
| Евгений К. | 4 | 4 | 90кг. | 0 | 0 | РФ | 22 Марта 2021г. | ||||||
| Кирилл Кузаков | 6 | 6 | 80кг. | 0 | 0 | Россия | Краснодар | Фок | 24 Мая 2022г. | ||||
| Сергей Рябуха | 6 | 6 | 80кг. | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 21 Декабря 2020г. | ||||
| Ильнар Галимзянов | 8 | 8 | 75кг. | 0 | 0 | Россия | Казань | Red Lockers | 07 Декабря 2020г. | ||||
| Андрей Куренков | 9 | 9 | 70кг. | 0 | 0 | Россия | Орехово-Зуево | ФОК Северный | 27 Декабря 2020г. | ||||
| Михаил Белов | 9 | 9 | 70кг. | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | Алекс фитнес Ку... | 14 Января 2021г. | ||||
| Сергей Клюхин | 11 | 11 | 65кг. | 0 | 0 | Россия | Арзамас | Дома | 05 Мая 2021г. | ||||
| Сергей Суворов | 12 | 12 | 60кг. | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 30 Марта 2024г. | |||||
| Igor Iliashenko | 13 | 13 | 20кг. | 0 | 0 | РФ | Москва | 17 Августа 2020г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.