Быстрый индиан

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 400 метров бег
- 20 трастеры с двумя гирями 24/16кг

Пояснение к выполнению

Быстрый комплекс для быстрых и мощных ребят! Следите за тем, что бы не оставить все силы на беге, нужно сделать максимально быстро, но при этом максимально тактично!
Быстрый индиан Подробнее...
458 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Беговая дорожка, бег
Тип задания
Скорость / мощность / взрывная сила
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Бег - быстрый темп (спринт).
Трастеры с гирями одной или двумя руками


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Сергей Синько 1 1 3:38 0 0 Россия Богатищево Новая 27 Августа 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.