Молот Тора
Задание испытания WOD
Выполнить на время 3 раунда:
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг
W
Triple
Пояснение к выполнению
Здесь все просто 3 раунда, 3 упражнения по 20 повторений!
Молот Тора Подробнее...
1442
просмотра
7 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Алексей Николаев | 1 | 1 | 8:03 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 23 Июня 2023г. | ||||
| Максим Сиваков | 2 | 2 | 8:15 | 0 | 0 | Россия | Смоленск | 15 Августа 2023г. | |||||
| Dmitrii Bu | 3 | 3 | 10:20 | 0 | 0 | Russian Federation | Novosibirsk | 14 Декабря 2021г. | |||||
| Ali Isokov | 4 | 4 | 11:20 | 3 | 0 | Россия | Рубцовск | 11 Декабря 2021г. | |||||
| Данила Котков | 5 | 5 | 11:39 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | - | 04 Января 2024г. | ||||
| Сергей П | 6 | 6 | 12:57 | 0 | 0 | Россия | Ухта | Ухта Nord Kings | 01 Декабря 2023г. | ||||
| Денис Мамулькин | 7 | 7 | 14:21 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 18 Февраля 2021г. | ||||
| Анатолий Стоякин | 8 | 8 | 14:35 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 25 Октября 2024г. | ||||
| Иван Иванин | 9 | 9 | 23:26 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Дом\гараж | 15 Апреля 2021г. | ||||
| Сергей Суворов | 10 | 10 | 27:21 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 12 Июля 2024г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.