Молот Тора

Задание испытания WOD

Выполнить на время 3 раунда:
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг

Пояснение к выполнению

Здесь все просто 3 раунда, 3 упражнения по 20 повторений!
Молот Тора Подробнее...
331 просмотр
6 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Алексей Николаев 1 1 8:52 1 0 Россия Москва 12 Января 2021г.
Dmitrii Bu 2 2 10:20 0 0 Russian Federation Novosibirsk 14 Декабря 2021г.
Ali Mohammad 3 3 11:20 3 0 Россия Новосибирск 11 Декабря 2021г.
Денис Мамулькин 4 4 14:21 0 0 Россия Биробиджан Скала 18 Февраля 2021г.
Иван Иванин 5 5 23:26 0 0 Россия Челябинск Дом\гараж 15 Апреля 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.