Молот Тора

Задание испытания WOD

Выполнить на время 3 раунда:
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг

Пояснение к выполнению

Здесь все просто 3 раунда, 3 упражнения по 20 повторений!
Молот Тора Подробнее...
1325 просмотров
7 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Алексей Николаев 1 1 8:03 0 0 Россия Москва BEFITT 23 Июня 2023г.
Максим Сиваков 2 2 8:15 0 0 Россия Смоленск 15 Августа 2023г.
Dmitrii Bu 3 3 10:20 0 0 Russian Federation Novosibirsk 14 Декабря 2021г.
Ali Isokov 4 4 11:20 3 0 Россия Рубцовск 11 Декабря 2021г.
Данила Котков 5 5 11:39 0 0 Россия Санкт-Петербург - 04 Января 2024г.
Сергей П 6 6 12:57 0 0 Россия Ухта Ухта Nord Kings 01 Декабря 2023г.
Денис Мамулькин 7 7 14:21 0 0 Россия Биробиджан Скала 18 Февраля 2021г.
Анатолий Стоякин 8 8 15:00 0 0 Россия Барнаул Вита спорт, про... 16 Февраля 2024г.
Иван Иванин 9 9 23:26 0 0 Россия Челябинск Дом\гараж 15 Апреля 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.