Молот Тора
Задание испытания WOD
Выполнить на время 3 раунда:
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг
- 20 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 20 фронтальных приседаний со штангой 40/25кг
- 20 жимовых швунгов со штангой 40/25кг
W
Triple
Пояснение к выполнению
Здесь все просто 3 раунда, 3 упражнения по 20 повторений!
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Алексей Николаев | 1 | 1 | 8:52 | 1 | 0 | Россия | Москва | 12 Января 2021г. | |||||
| Dmitrii Bu | 2 | 2 | 10:20 | 0 | 0 | Russian Federation | Novosibirsk | 14 Декабря 2021г. | |||||
| Ali Isokov | 3 | 3 | 11:20 | 3 | 0 | Россия | Рубцовск | 11 Декабря 2021г. | |||||
| Денис Мамулькин | 4 | 4 | 14:21 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 18 Февраля 2021г. | ||||
| Иван Иванин | 5 | 5 | 23:26 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Дом\гараж | 15 Апреля 2021г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.