Regionals Nate (Региональный Нэйт)

Задание испытания WOD

Выполнить 10 раундов на время:
- 4 строгие выходы на кольцах
- 7 строгие отжимания в стойке на руках
- 12 рывок гири 32/24кг

Пояснение к выполнению

Один из самых сложных комплексов в в кроссфите, в плане гимнастики.

Видео выполнения Коди Андерсоном (лучшее время).
Regionals Nate (Региональный Нэйт) Подробнее...
14 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Профессионал
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Кольца
Тип задания
Сложная гимнастика
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.