Junior (молодой)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
20-19-18-17-16-15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
- прыжки на тумбу 60/50см
- отжимания от пола

Пояснение к выполнению

Длительная комбинация из двух простых упражнений. Ваша задача выполнить лесенку от 20 до 1 повторения, то есть в первом раунде вы выполняете 20 прыжков на тумбу + 20 отжимания от пола, во втором раунде 19+19 и так далее до 1 повторения.
Junior (молодой) Подробнее...
780 просмотров
7 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тумба
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Прыжки на тумбу. Полный разбор.
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Евгений К. 1 1 14:40 0 0 РФ 06 Октября 2020г.
Андрей Антонов 2 2 15:04 1 0 Россия Краснодар 06 Октября 2020г.
Alex Too 3 3 15:41 1 0 РФ Москва S-Fit 24 Июля 2020г.
Финис Гаязов 4 4 16:16 0 0 Россия Саратов 29 Декабря 2020г.
Денис Мамулькин 5 5 16:55 0 0 Россия Биробиджан Скала 09 Марта 2021г.
Анатолий Стоякин 6 6 17:47 0 0 Россия Барнаул Вита спорт, про... 08 Января 2024г.
Сергей Беличенко 7 7 21:08 0 0 Беларусь Глубокое Фок 03 Августа 2022г.
Александр Артемов 8 8 22:47 0 0 11 Октября 2021г.
Ильнар Галимзянов 9 9 23:57 0 0 Россия Казань Red Lockers 04 Декабря 2020г.
Сергей Суворов 10 10 25:43 0 0 Россия Ульяновск 08 Августа 2024г.
Наталья Лазарева 11 1 26:04 0 0 Россия Екатеринбург Дома / Drive Fi... 04 Июня 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.