Rogue Invitational EVENT 6

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
21-15-9
- становая тяга 125/82.5кг
- приседания со штангой над головой 70/47.5кг

Пояснение к выполнению

Комплекс для мощных атлетов - Rogue Invitational EVENT 6.  Выполнить на время лесенку 21 становая тяга + 21 приседание со штангой над головой, 15+15 и в третьем раунде 9+9. Веса для мужчин на становой тяге 125кг и на приседаниях 70кг, для девушек на тяге 82.5кг, а на приседаниях 47.5кг.
Rogue Invitational EVENT 6 Подробнее...
5 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Профессионал
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.