Энни (Annie)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
- ситапы

Пояснение к выполнению

Benchmark WOD - ЭННИ (ANNIE). Присоединяйтесь к общей сдачи старенького бенчмарка из кроссфита.

Ваша задача выполнить на время лесенку из двух упражнений. В первом раунде выполняем 50 двойных прыжков и 50 ситапов, во втором раунде 40 прыжков и 40 ситапов, далее 30+30, 20+20 и 10+10.
Энни (Annie) Подробнее...
1580 просмотров
8 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Леонид Слепухов 1 1 5:06 2 0 Россия 30 Июля 2020г.
Андрей Антонов 2 2 5:18 2 0 Россия Краснодар 20 Сентября 2020г.
Александр Арапов 3 3 5:30 1 0 Россия Сочи PromZona Sochi 16 Декабря 2022г.
Михаил Полковников 4 4 5:33 0 0 РФ Москва Крокус фитнес 27 Мая 2021г.
Евгений К. 5 5 5:37 0 0 РФ 26 Августа 2020г.
АнЯ Ломакина 6 1 6:30 1 0 Россия Санкт-Петербург Птица свободная 03 Августа 2020г.
Владимир Димитриади 7 6 6:31 0 0 Россия Геленджик Зал Борьбы «СПА... 04 Апреля 2022г.
Александр Салманов 8 7 6:48 2 0 Россия Челябинск Crossbox band 31 Июля 2020г.
Иван Водчиц 9 8 6:50 0 0 Республика Беларусь Брест GraFit 03 Февраля 2023г.
Евгений Захаров 9 8 6:50 0 0 Россия Пермь PermOnRamp 13 Ноября 2023г.
Дмитрий Копасов 11 10 6:53 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 22 Октября 2020г.
Ильнар Галимзянов 12 11 6:55 0 0 Россия Казань Red Lockers 14 Ноября 2020г.
Иван Возный 13 12 7:00 0 0 Россия Москва 31 Июля 2020г.
Александр Беляков 14 13 7:02 0 0 Россия Ревда 03 Августа 2020г.
Сергей Рябуха 15 14 7:03 2 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 30 Июля 2020г.
Нестеров Артём 16 15 7:08 0 0 06 Августа 2020г.
Андрей Дубровин 17 16 7:10 0 0 Россия Ревда Витамин 30 Июля 2020г.
Даниил Шестаков 18 17 7:11 0 0 24 Мая 2021г.
Алексей Марченко 19 18 7:17 1 0 Россия Челябинск Crossbox 31 Июля 2020г.
Алексей Шагиахметов 19 18 7:17 0 0 Россия Челябинск Crossbox Band 01 Августа 2020г.
Андрей Соловьев 21 20 7:20 0 0 Россия Челябинск Кроссбокс 04 Августа 2020г.
Дмитрий Куликов 22 21 7:21 0 0 Раша Одинцово фитнес клуб кон... 09 Августа 2020г.
Alex Too 23 22 7:25 0 0 РФ Москва S-Fit 05 Августа 2020г.
Ivan Lopukhov 24 23 7:30 0 0 Россия Белорецк Рекорд 31 Июля 2020г.
Юрий Б 25 24 7:32 0 0 Россия Спб Ai fitness 11 Ноября 2022г.
Валерий Доля 26 25 7:40 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 31 Июля 2020г.
Дмитрий Голосуцкий 27 26 7:54 1 0 Россия Москва Алекс фитнесс ф... 17 Августа 2020г.
Андрей Григорьев 28 27 7:55 0 0 Россия село Париж 09 Июня 2023г.
Данила Прапорщиков 29 28 7:59 0 0 Швеция 30 Июля 2020г.
Олег Рюрик 30 29 8:05 0 0 Россия Симферополь 19 Апреля 2023г.
Артем Росликов 31 30 8:08 0 0 01 Августа 2020г.
Вячеслав Милькевич 32 31 8:17 0 0 Россия Екатеринбург Нет 05 Августа 2020г.
Мокроусов Виталий 33 32 8:18 0 0 Азерот Штормград Crossbox 04 Августа 2020г.
Антон Е 34 33 8:19 0 0 21 Марта 2021г.
Дмитрий Матвеев 35 34 8:50 0 0 Украина Днепр CF THOR GYM 30 Июля 2020г.
Роман Yellowkid 36 35 8:55 0 0 Россия Москва 30 Июля 2020г.
Андрей Погорелов 37 36 9:35 0 0 Россия Нижнекамск Дом, милый дом 31 Июля 2020г.
Данила Котков 38 37 9:42 0 0 Россия Санкт-Петербург - 04 Января 2024г.
Сергей Суворов 39 38 10:22 0 0 Россия Ульяновск 27 Марта 2023г.
Виталий Ермолаев 40 39 10:40 0 0 Израиль Ришон-ле-Цион Кроссфит Ришон ... 31 Мая 2021г.
Сергей П 41 40 11:35 0 0 Россия Ухта Ухта Nord Kings 14 Ноября 2023г.
Сергей Синько 42 41 12:00 0 0 Россия Богатищево Новая 08 Августа 2020г.
Дмитрий Петров 43 42 13:35 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 24 Марта 2023г.
Сергей Беличенко 44 43 19:14 0 0 Беларусь Глубокое Фок 03 Августа 2022г.
Сергей Михалёв 45 44 13:00 0 0 Россия Сухой Лог МБУ СК ,,Богаты... 13 Ноября 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.