Энни (Annie)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
- ситапы

Пояснение к выполнению

Benchmark WOD - ЭННИ (ANNIE). Присоединяйтесь к общей сдачи старенького бенчмарка из кроссфита.

Ваша задача выполнить на время лесенку из двух упражнений. В первом раунде выполняем 50 двойных прыжков и 50 ситапов, во втором раунде 40 прыжков и 40 ситапов, далее 30+30, 20+20 и 10+10.
Энни (Annie) Подробнее...
458 просмотров
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Леонид Слепухов 1 1 5:06 1 0 Россия 30 Июля 2020г.
Андрей Антонов 2 2 5:18 1 0 Россия Краснодар 20 Сентября 2020г.
Михаил Полковников 3 3 5:33 0 0 РФ Москва Крокус фитнес 27 Мая 2021г.
Евгений К. 4 4 5:37 0 0 РФ 26 Августа 2020г.
АнЯ Ломакина 5 1 6:30 1 0 Россия Санкт-Петербург Птица свободная 03 Августа 2020г.
Александр Салманов 6 5 6:48 2 0 Россия Челябинск Crossbox band 31 Июля 2020г.
Дмитрий Копасов 7 6 6:53 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 22 Октября 2020г.
Ильнар Галимзянов 8 7 6:55 0 0 Россия Казань Red Lockers 14 Ноября 2020г.
Иван Возный 9 8 7:00 0 0 Россия Москва 31 Июля 2020г.
Александр Беляков 10 9 7:02 0 0 Россия Ревда 03 Августа 2020г.
Сергей Рябуха 11 10 7:03 1 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 30 Июля 2020г.
Нестеров Артём 12 11 7:08 0 0 06 Августа 2020г.
Андрей Дубровин 13 12 7:10 0 0 Россия Ревда Витамин 30 Июля 2020г.
Даниил Шестаков 14 13 7:11 0 0 24 Мая 2021г.
Алексей Марченко 15 14 7:17 1 0 Россия Челябинск Crossbox 31 Июля 2020г.
Алексей Шагиахметов 15 14 7:17 0 0 Россия Челябинск Crossbox Band 01 Августа 2020г.
Андрей Соловьев 17 16 7:20 0 0 Россия Челябинск Кроссбокс 04 Августа 2020г.
Дмитрий Куликов 18 17 7:21 0 0 Раша Одинцово фитнес клуб кон... 09 Августа 2020г.
Alex Too 19 18 7:25 0 0 Индонезия Бали во дворе 05 Августа 2020г.
Ivan Lopukhov 20 19 7:30 0 0 Россия Белорецк Рекорд 31 Июля 2020г.
Валерий Доля 21 20 7:40 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 31 Июля 2020г.
Дмитрий Голосуцкий 22 21 7:54 1 0 Россия Москва Алекс фитнесс ф... 17 Августа 2020г.
Данила Прапорщиков 23 22 7:59 0 0 Швеция 30 Июля 2020г.
Артем Росликов 24 23 8:08 0 0 01 Августа 2020г.
Вячеслав Милькевич 25 24 8:17 0 0 Россия Екатеринбург Нет 05 Августа 2020г.
Мокроусов Виталий 26 25 8:18 0 0 Азерот Штормград Crossbox 04 Августа 2020г.
Антон Е 27 26 8:19 0 0 21 Марта 2021г.
Дмитрий Матвеев 28 27 8:50 0 0 Украина Днепр CF THOR GYM 30 Июля 2020г.
Роман Yellowkid 29 28 8:55 0 0 Россия Москва 30 Июля 2020г.
Андрей Погорелов 30 29 9:35 0 0 Россия Нижнекамск Дом, милый дом 31 Июля 2020г.
Виталий Ермолаев 31 30 10:40 0 0 Израиль Ришон-ле-Цион Кроссфит Ришон ... 31 Мая 2021г.
Сергей Синько 32 31 12:00 0 0 Россия Богатищево Новая 08 Августа 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.