Энни (Annie)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
- ситапы

Пояснение к выполнению

Benchmark WOD - ЭННИ (ANNIE). Присоединяйтесь к общей сдачи старенького бенчмарка из кроссфита.

Ваша задача выполнить на время лесенку из двух упражнений. В первом раунде выполняем 50 двойных прыжков и 50 ситапов, во втором раунде 40 прыжков и 40 ситапов, далее 30+30, 20+20 и 10+10.
Энни (Annie) Подробнее...
270 просмотров
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Леонид Слепухов 1 1 5:06 1 0 Россия 30 Июля 2020г.
Андрей Антонов 2 2 5:18 1 0 Россия Краснодар 20 Сентября 2020г.
Евгений К. 3 3 5:37 0 0 РФ 26 Августа 2020г.
АнЯ Ломакина 4 1 6:30 1 0 Россия Санкт-Петербург Joysport 03 Августа 2020г.
Александр Салманов 5 4 6:48 2 0 Россия Челябинск Crossbox band 31 Июля 2020г.
Иван Возный 6 5 7:00 0 0 Россия Москва 31 Июля 2020г.
Александр Беляков 7 6 7:02 0 0 Россия Ревда 03 Августа 2020г.
Сергей Рябуха 8 7 7:03 1 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 30 Июля 2020г.
Нестеров Артём 9 8 7:08 0 0 06 Августа 2020г.
Андрей Дубровин 10 9 7:10 0 0 Россия Ревда Витамин 30 Июля 2020г.
Алексей Шагиахметов 11 10 7:17 0 0 Россия Челябинск Crossbox Band 01 Августа 2020г.
Алексей Марченко 11 10 7:17 1 0 Россия Челябинск Crossbox 31 Июля 2020г.
Андрей Соловьев 13 12 7:20 0 0 Россия Челябинск Кроссбокс 04 Августа 2020г.
Дмитрий Куликов 14 13 7:21 0 0 Раша Одинцово фитнес клуб кон... 09 Августа 2020г.
Alex Too 15 14 7:25 0 0 Индонезия Бали во дворе 05 Августа 2020г.
Ivan Lopukhov 16 15 7:30 0 0 Россия Белорецк Рекорд 31 Июля 2020г.
Валерий Доля 17 16 7:40 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 31 Июля 2020г.
Дмитрий Голосуцкий 18 17 7:54 1 0 Россия Москва Алекс фитнесс ф... 17 Августа 2020г.
Данила Прапорщиков 19 18 7:59 0 0 Швеция 30 Июля 2020г.
Артем Росликов 20 19 8:08 0 0 01 Августа 2020г.
Вячеслав Милькевич 21 20 8:17 0 0 Россия Екатеринбург Нет 05 Августа 2020г.
Мокроусов Виталий 22 21 8:18 0 0 Азерот Штормград Crossbox 04 Августа 2020г.
Дмитрий Матвеев 23 22 8:50 0 0 Украина Днепр CF THOR 30 Июля 2020г.
Роман Yellowkid 24 23 8:55 0 0 Россия Москва 30 Июля 2020г.
Дмитрий Копасов 25 24 9:00 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 18 Сентября 2020г.
Андрей Погорелов 26 25 9:35 0 0 Россия Нижнекамск Дом, милый дом 31 Июля 2020г.
Сергей Синько 27 26 12:00 0 0 Богатищево Новая 08 Августа 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.