Death by - отжимания от пола
Задание испытания WOD
Death by...ЕМОМ каждую минуту:
- 10 отжиманий от пола (+1 повтор каждую минуту)
Стартуем с 10 отжиманий от пола, каждую новую минуту прибавляем 1 повтор.
- 10 отжиманий от пола (+1 повтор каждую минуту)
Стартуем с 10 отжиманий от пола, каждую новую минуту прибавляем 1 повтор.
G
Single
Пояснение к выполнению
Выполняем как ЕМОМ, то есть каждую минуту стартуем. В первую минуту выполняем 10 отжиманий от пола до конца минуты отдыхаем, во вторую минуту выполняем 11 отжиманий от пола и так далее как можно дальше уйти, пока успеваешь выполнить необходимое кол-во отжиманий в минуту. Разбивать подходы разрешается, главная задача укладывать необходимое кол-во повторений внутри минуты.Результат - записать общее кол-во повторений за все серии (выполнили полностью серию из 10 и 11 повторений, а на 12 повторениях смогли только 9 и не успели до конца минуты набрать 12 повторений, то ваша общая сумма = 30 повторений)
Death by - отжимания от пола Подробнее...
699
просмотров
7 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
ЕМОМ или Death by
Упражнения комплекса
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Андрей Антонов | 1 | 1 | 615 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 24 Декабря 2020г. | |||||
Alex Too | 2 | 2 | 449 | 0 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 03 Января 2021г. | ||||
Кирилл Кузаков | 3 | 3 | 442 | 0 | 0 | Россия | Белогорск | Real Gym,Амурск... | 16 Сентября 2020г. | ||||
Евгений К. | 4 | 4 | 357 | 0 | 0 | РФ | 25 Сентября 2020г. | ||||||
Алексей Николаев | 5 | 5 | 329 | 0 | 0 | Россия | Москва | 14 Декабря 2020г. | |||||
максим тринадцатко | 6 | 6 | 321 | 0 | 0 | россия | хабаровск | домашний | 30 Августа 2020г. | ||||
Дмитрий Копасов | 7 | 7 | 300 | 0 | 0 | Россия | Н.Новгород | Физкульт Старт | 05 Ноября 2020г. | ||||
Виктор Кравчук | 7 | 7 | 300 | 6 | 0 | Россия | Биробиджан | 24 Июля 2020г. | |||||
Алексей Панков | 9 | 9 | 280 | 0 | 0 | Россия | Серышево | 07 Октября 2020г. | |||||
Сергей Клюхин | 10 | 10 | 252 | 0 | 0 | Россия | Арзамас | Дома | 23 Января 2021г. | ||||
Сергей Рябуха | 11 | 11 | 249 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 10 Октября 2020г. | ||||
Артем Никулин | 11 | 11 | 249 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 23 Сентября 2020г. | |||||
Денис Мамулькин | 13 | 13 | 228 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | GetFit | 11 Сентября 2020г. | ||||
Юрий Коновалов | 14 | 14 | 224 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | 24 Августа 2020г. | |||||
Ходырев Виктор | 15 | 15 | 203 | 0 | 0 | Санкт-Петербург | 06 Августа 2020г. | ||||||
Кирилл Васильченко | 16 | 16 | 159 | 0 | 0 | Россия | Ишим | Дом | 12 Августа 2020г. | ||||
Александр Слободин | 16 | 16 | 159 | 0 | 0 | Россия | Пермь | 01 Января 2021г. | |||||
Николай Черный | 18 | 18 | 142 | 0 | 0 | Россия | Москва | 17 Июля 2020г. | |||||
Дмитрий Устименко | 19 | 19 | 141 | 0 | 0 | Украина | Днепр | На улице)) | 17 Июля 2020г. | ||||
Артем Росликов | 20 | 20 | 139 | 0 | 0 | 31 Июля 2020г. | |||||||
Роман Змеев | 21 | 21 | 137 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | Где придется | 10 Августа 2020г. | ||||
Кузнецов Семён | 22 | 22 | 121 | 2 | 0 | Россия | Южно-Сахалинск | Спарта, Комсомо... | 12 Июля 2020г. | ||||
Кирилл Чувашев | 23 | 23 | 117 | 0 | 0 | Россия | Иркутск | 23 Июля 2020г. | |||||
Oleksandr Bretsko | 24 | 24 | 108 | 0 | 0 | Poland | Kraków | CentrumFitnessLea | 02 Декабря 2020г. | ||||
Владимир Чумаченко | 24 | 24 | 108 | 0 | 0 | Казахстан | Астана | Crossfit first | 27 Июля 2020г. | ||||
Ильнар Галимзянов | 26 | 26 | 103 | 0 | 0 | Россия | Казань | Red Lockers | 09 Ноября 2020г. | ||||
Вячеслав Милькевич | 27 | 27 | 91 | 0 | 0 | Россия | Екатеринбург | Нет | 01 Августа 2020г. | ||||
Андрей Новоселов | 28 | 28 | 89 | 0 | 0 | Россия | Омск | ForceTeam | 07 Ноября 2020г. | ||||
Дмитрий Матин | 29 | 29 | 88 | 0 | 0 | Россия | Брянск | 10 Апреля 2021г. | |||||
Андрей Линдеман | 30 | 30 | 73 | 0 | 0 | Казахстан | Караганда | Аэрофит | 04 Августа 2020г. | ||||
Александр Петров | 31 | 31 | 67 | 0 | 0 | Россия | Воркута | 19 Июля 2020г. | |||||
Сергей Ракитянский | 32 | 32 | 56 | 0 | 0 | Россия | Омск | 04 Ноября 2020г. |
Комментарии
Александр Салманов
27 Июля 2020г. 23ч. 54м.
Молодцы, кто снимает видео!)
Виктор Михайлович Кравчук
24 Июля 2020г. 14ч. 46м.
Сделал 300 - дошел до 25+20. Под конец корявенько пошло)))
Для добавления комментария необходима авторизация.