Бег 3000 метров

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- бег 3000 метров на время

Бежать на стадионе, или по четко выверенной дистанции

Пояснение к выполнению

Выполняется на стадионе или в манеже со стандартной длинной в точности до метра, либо в отличие от спринтерских дистанций допускается легкая погрешность. Никаких беговых дорожек! Только реальный бег.
Бег 3000 метров Подробнее...
1073 просмотра
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Беговая дорожка, бег
Тип задания
Выносливость
Специализация
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Single (Одно упражнение)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Бег - средний темп




Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Олег Раевский 1 1 10:57 0 0 Беларусь 19 Июня 2022г.
Андрей Балуев 2 2 11:20 1 0 Россия Казань 23 Декабря 2020г.
Антон Батлук 2 2 11:20 0 0 Россия Пятигорск Атмосфера 04 Ноября 2020г.
Maximus Meridius 4 4 11:27 0 0 10 Августа 2020г.
сергей петров 5 5 11:32 0 0 14 Июня 2023г.
Евгений К. 5 5 11:32 0 0 РФ 02 Ноября 2020г.
Тимофей Шевченко 7 7 11:37 0 0 Россия Ковдор Живая крепость,... 04 Августа 2021г.
Иван Крупин 8 8 11:40 0 0 Россия Уфа Атлетик 18 Июня 2023г.
Ринат А-Дианов 9 9 11:43 0 0 Россия ульяновск 30 Июля 2020г.
Туваров Егор 10 10 11:51 0 0 Россия Пермь 23 Октября 2020г.
Сергей Рябуха 11 11 11:57 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 26 Августа 2023г.
Евгений Воркутинский 12 12 12:00 0 0 Россия Пятигорск Пятигорск с/к ... 11 Ноября 2020г.
Сергей Суворов 13 13 12:09 0 0 Россия Ульяновск 02 Апреля 2024г.
Дмитрий Петров 14 14 12:10 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 23 Октября 2021г.
Константин Никишаев 15 15 12:17 0 0 Россия Белогорск Real Gym CrossF... 03 Октября 2020г.
Андрей Антонов 16 16 12:20 0 0 Россия Краснодар 13 Октября 2020г.
Макс Тимофеев 17 17 12:21 0 0 21 Июля 2021г.
Анатолий Стоякин 18 18 12:31 0 0 Россия Барнаул Вита спорт, про... 04 Июля 2025г.
Кирилл Кузаков 19 19 12:34 0 0 Россия Краснодар Фок 24 Мая 2022г.
Денис Мамулькин 20 20 12:38 0 0 Россия Биробиджан Скала 11 Апреля 2022г.
Константин Конуров 21 21 12:40 0 0 Россия Казань 03 Августа 2020г.
Кирилл Васильченко 22 22 12:50 0 0 Россия Ишим Дом 25 Декабря 2020г.
Артем Бельский 23 23 13:00 0 0 Россия Санкт-Петербург 12 Ноября 2020г.
Alex Too 24 24 13:07 1 0 РФ Москва S-Fit 22 Июля 2020г.
Андрей Лунёв 25 25 13:15 0 0 Россия Лобня СКБИ "ВАРЯ... 21 Сентября 2025г.
Константин Шепелев 26 26 13:19 0 0 Россия Тула Хулиган. Красно... 25 Июля 2020г.
Иван ᛊᚢᛃᛖᚹ 27 27 13:24 0 0 РФ - Каптерка 14 Сентября 2020г.
Алексей Панков 28 28 13:30 0 0 Россия Серышево 05 Октября 2020г.
Сергей Синько 29 29 13:40 0 0 Россия Богатищево Новая 26 Декабря 2020г.
Вениамин Бархутов 29 29 13:40 0 0 Россия Барнаул 21 Апреля 2021г.
Pavel Mikh 31 31 13:46 0 0 31 Июля 2020г.
Юрий Б 32 32 13:50 0 0 Россия Спб Ai fitness 27 Июля 2022г.
Андрей Московцев 33 33 14:00 0 0 Россия Коломна 08 Мая 2021г.
Мухамед Сатушиев 33 33 14:00 0 0 Россия Нальчик Неделина 19 а кв3 26 Ноября 2023г.
Валерий Доля 35 35 14:15 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 18 Июля 2020г.
Артём Крупецкий 36 36 14:20 0 0 Россия Москва Gfitnes 03 Августа 2020г.
Yaron Shamis 37 37 14:40 0 0 Israel 16 Июля 2020г.
Михаил Акелькин 38 38 14:50 0 0 Россия Барнаул 15 Октября 2023г.
Максим Сильнягин 39 39 15:08 0 0 Россия Санкт-Петербург 31 Августа 2025г.
Олег Рюрик 40 40 15:34 0 0 Россия Симферополь 06 Апреля 2023г.
Владимир Тушков 41 41 16:38 0 0 Россия Липецк 16 Августа 2025г.
Виктор Романов 42 42 16:40 0 0 Россия 29 Октября 2022г.
Александр Лебедев 43 43 20:10 0 0 Россия Москва Улица 12 Июля 2022г.
Ильнар Галимзянов 44 44 24:23 0 0 Россия Казань Red Lockers 12 Ноября 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.