Kalsu (Калсу)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 100 трастеров со штангой 60/40кг
Вначале каждой минуты выполнять 5 бурпи

Пояснение к выполнению

Итак! Стартуем с 5 бурпи, далее до конца минуты выполняем трастеры со штангой весом 60кг для мужчин и 40кг для девушек, вначале второй минуты выполняем снова 5 бурпи и так далее пока не наберем 100 повторений в упражнении трастеры со штангой.

Результат - время выполнения.

Kalsu (Калсу) - Наверное одно из самых сложных испытаний пришедешее из классического кроссфита, которое вы запомните на долго!
Kalsu (Калсу) Подробнее...
1049 просмотров
6 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
ЕМОМ или Death by
Benchmark WOD
Hero WOD
Смешанный




Упражнения комплекса

Трастеры
Бурпи (берпи)


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Елизавета Юленкова 1 1 17:53 0 0 Россия Челябинск CROSSBOX BAND 18 Июля 2022г.
Валерий Доля 2 1 19:31 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 20 Июля 2022г.
Aleksey Titov 3 2 20:00 0 0 Россия новосибирск 30 Января 2023г.
Ivan Lopukhov 4 3 20:57 0 0 Россия Белорецк Рекорд 18 Июля 2022г.
Тихон Котов 5 4 23:54 0 0 Россия Магадан BlackFox 01 Августа 2022г.
Сергей Рябуха 6 5 24:53 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 18 Июля 2022г.
Юрий Б 7 6 27:50 0 0 Россия Спб Ai fitness 21 Сентября 2022г.
Алексей Марченко 8 7 28:52 0 0 Россия Челябинск Crossbox 18 Июля 2022г.
Евгений Воркутинский 9 8 45:00 2 0 Россия Пятигорск Пятигорск с/к ... 31 Октября 2020г.
Имя Фамилия 10 9 46:36 1 0 Россия Дома 17 Февраля 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.