Kalsu (Калсу)
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 100 трастеров со штангой 60/40кг
Вначале каждой минуты выполнять 5 бурпи
- 100 трастеров со штангой 60/40кг
Вначале каждой минуты выполнять 5 бурпи
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Итак! Стартуем с 5 бурпи, далее до конца минуты выполняем трастеры со штангой весом 60кг для мужчин и 40кг для девушек, вначале второй минуты выполняем снова 5 бурпи и так далее пока не наберем 100 повторений в упражнении трастеры со штангой.Результат - время выполнения.
Kalsu (Калсу) - Наверное одно из самых сложных испытаний пришедешее из классического кроссфита, которое вы запомните на долго!
Kalsu (Калсу) Подробнее...
435
просмотров
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
ЕМОМ или Death by
Benchmark WOD
Hero WOD
Смешанный
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Евгений Воркутинский | 1 | 1 | 45:00 | 1 | 0 | Россия | Пятигорск | Пятигорск с/к ... | 31 Октября 2020г. | ||||
| Имя Фамилия | 2 | 2 | 46:36 | 1 | 0 | Россия | Дома | 17 Февраля 2021г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.