Kalsu (Калсу)
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 100 трастеров со штангой 60/40кг
Вначале каждой минуты выполнять 5 бурпи
- 100 трастеров со штангой 60/40кг
Вначале каждой минуты выполнять 5 бурпи
WM
Dual
Пояснение к выполнению
Итак! Стартуем с 5 бурпи, далее до конца минуты выполняем трастеры со штангой весом 60кг для мужчин и 40кг для девушек, вначале второй минуты выполняем снова 5 бурпи и так далее пока не наберем 100 повторений в упражнении трастеры со штангой.Результат - время выполнения.
Kalsu (Калсу) - Наверное одно из самых сложных испытаний пришедешее из классического кроссфита, которое вы запомните на долго!
Kalsu (Калсу) Подробнее...
1678
просмотров
6 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
ЕМОМ или Death by
Benchmark WOD
Hero WOD
Смешанный
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Елизавета Юленкова | 1 | 1 | 17:53 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | CROSSBOX BAND | 18 Июля 2022г. | ||||
| Валерий Доля | 2 | 1 | 19:31 | 0 | 0 | Россия | Санкт Петербург | Львиная Доля г.... | 20 Июля 2022г. | ||||
| Aleksey Titov | 3 | 2 | 20:00 | 0 | 0 | Россия | новосибирск | 30 Января 2023г. | |||||
| Ivan Lopukhov | 4 | 3 | 20:57 | 0 | 0 | Россия | Белорецк | Рекорд | 18 Июля 2022г. | ||||
| Тихон Котов | 5 | 4 | 23:54 | 0 | 0 | Россия | Магадан | BlackFox | 01 Августа 2022г. | ||||
| Сергей Рябуха | 6 | 5 | 24:53 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 18 Июля 2022г. | ||||
| Юрий Б | 7 | 6 | 27:50 | 0 | 0 | Россия | Спб | Ai fitness | 21 Сентября 2022г. | ||||
| Алексей Марченко | 8 | 7 | 28:52 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Crossbox | 18 Июля 2022г. | ||||
| Владимир Димитриади | 9 | 8 | 31:25 | 0 | 0 | Россия | Геленджик | Зал Борьбы «СПА... | 11 Марта 2024г. | ||||
| Евгений Воркутинский | 10 | 9 | 45:00 | 2 | 0 | Россия | Пятигорск | Пятигорск с/к ... | 31 Октября 2020г. | ||||
| Имя Фамилия | 11 | 10 | 46:36 | 1 | 0 | Россия | Дома | 17 Февраля 2021г. | |||||
| Денис Мамулькин | 12 | 11 | 12:50 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 15 Ноября 2023г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.