Remote Access (удаленный доступ)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 20 махи гирей 24/16кг
- 50 ситапы
- 30 махи гирей 24/16кг
- 30 ситапы
- 50 махи гирей 24/16кг
- 20 ситапы

Пояснение к выполнению

Remote Access (удаленный доступ) - не сложный комплекс с гирей и весом тела, который подойдет для начинающих атлетов и атлетов любителей. Для выполнения комплекса понадобится совсем небольшое пространство, то есть выполнить можно дома в небольшой комнате.
Remote Access (удаленный доступ) Подробнее...
298 просмотров
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Максим Сиваков 1 1 6:18 0 0 Россия Смоленск 30 Ноября 2021г.
Aleksey Titov 2 2 6:32 0 0 Россия новосибирск 10 Октября 2021г.
Сергей Рябуха 3 3 6:36 1 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 16 Января 2022г.
Александр Симендейкин 4 4 7:06 0 0 Россия Усть-Кинельский Premium Sport 04 Октября 2021г.
Руслан Потехин 5 5 7:42 0 0 Россия г. Инта Домашний 14 Октября 2021г.
Олег Селиванов 6 6 8:15 0 0 Россия Уссурийск СК Александр Не... 04 Января 2022г.
Alex Too 7 7 9:14 2 0 Индонезия Бали во дворе 10 Сентября 2021г.
Сергей Синько 8 8 9:25 0 0 Россия Богатищево Новая 02 Ноября 2021г.
Александр Слободин 9 9 9:37 0 0 Россия Пермь Дома 17 Января 2022г.
Александр Ананкин 10 10 9:59 0 0 Россия Дмитров ФОК Икша 21 Сентября 2021г.
Виктор Успенский 11 11 10:40 0 0 Белоруссия Орша 22 Декабря 2021г.
Философ Реалист 12 12 13:10 0 0 Россия 27 Октября 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.