Remote Access (удаленный доступ)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 20 махи гирей 24/16кг
- 50 ситапы
- 30 махи гирей 24/16кг
- 30 ситапы
- 50 махи гирей 24/16кг
- 20 ситапы

Пояснение к выполнению

Remote Access (удаленный доступ) - не сложный комплекс с гирей и весом тела, который подойдет для начинающих атлетов и атлетов любителей. Для выполнения комплекса понадобится совсем небольшое пространство, то есть выполнить можно дома в небольшой комнате.
Remote Access (удаленный доступ) Подробнее...
457 просмотров
6 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Александр Симендейкин 1 1 6:00 0 1 Россия Усть-Кинельский Premium Sport 20 Января 2022г.
Максим Сиваков 2 2 6:18 0 0 Россия Смоленск 30 Ноября 2021г.
Aleksey Titov 3 3 6:32 0 0 Россия новосибирск 10 Октября 2021г.
Сергей Рябуха 4 4 6:36 1 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 16 Января 2022г.
Костяныч Просто 5 5 7:26 0 0 Россия Иркутск 15 Июня 2022г.
Лев Хоков 6 6 7:31 0 0 Россия Москва I Love Fitness 22 Апреля 2022г.
Руслан Потехин 7 7 7:42 0 0 Россия г. Инта Домашний 14 Октября 2021г.
Олег Селиванов 8 8 8:15 0 0 Россия Уссурийск СК Александр Не... 04 Января 2022г.
Alex Too 9 9 9:14 2 0 Индонезия Бали во дворе 10 Сентября 2021г.
Сергей Синько 10 10 9:25 0 0 Россия Богатищево Новая 02 Ноября 2021г.
Андрей Ракета 11 11 9:28 0 0 24 Января 2022г.
Александр Слободин 12 12 9:37 0 0 Россия Пермь Дома 17 Января 2022г.
Максим Кашкин 13 13 9:54 0 0 Россия Вологда СК Цех 07 Марта 2022г.
Александр Ананкин 14 14 9:59 0 0 Россия Дмитров ФОК Икша 21 Сентября 2021г.
Владимир Поляков 15 15 10:22 0 0 Россия Луховицы Мираж 22 Марта 2022г.
Виктор Успенский 16 16 10:40 0 0 Белоруссия Орша 22 Декабря 2021г.
Философ Реалист 17 17 13:10 0 0 Россия 27 Октября 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.