Remote Access (удаленный доступ)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 20 махи гирей 24/16кг
- 50 ситапы
- 30 махи гирей 24/16кг
- 30 ситапы
- 50 махи гирей 24/16кг
- 20 ситапы

Пояснение к выполнению

Remote Access (удаленный доступ) - не сложный комплекс с гирей и весом тела, который подойдет для начинающих атлетов и атлетов любителей. Для выполнения комплекса понадобится совсем небольшое пространство, то есть выполнить можно дома в небольшой комнате.
Remote Access (удаленный доступ) Подробнее...
44 просмотра
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 9:14 1 0 Индонезия Бали во дворе 10 Сентября 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.