Remote Access (удаленный доступ)
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 20 махи гирей 24/16кг
- 50 ситапы
- 30 махи гирей 24/16кг
- 30 ситапы
- 50 махи гирей 24/16кг
- 20 ситапы
- 20 махи гирей 24/16кг
- 50 ситапы
- 30 махи гирей 24/16кг
- 30 ситапы
- 50 махи гирей 24/16кг
- 20 ситапы
WG
Dual
Пояснение к выполнению
Remote Access (удаленный доступ) - не сложный комплекс с гирей и весом тела, который подойдет для начинающих атлетов и атлетов любителей. Для выполнения комплекса понадобится совсем небольшое пространство, то есть выполнить можно дома в небольшой комнате.
Remote Access (удаленный доступ) Подробнее...
976
просмотров
11 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Максим Сиваков | 1 | 1 | 5:50 | 0 | 0 | Россия | Смоленск | 11 Июля 2023г. | |||||
| Александр Симендейкин | 2 | 2 | 6:00 | 0 | 1 | Россия | Усть-Кинельский | Premium Sport | 20 Января 2022г. | ||||
| Aleksey Titov | 3 | 3 | 6:32 | 0 | 0 | Россия | новосибирск | 10 Октября 2021г. | |||||
| Сергей Рябуха | 4 | 4 | 6:36 | 2 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 16 Января 2022г. | ||||
| Максим Софронов | 5 | 5 | 6:53 | 0 | 0 | Ярославль | Лофт фитнес | 17 Августа 2022г. | |||||
| Костяныч Просто | 6 | 6 | 7:26 | 0 | 0 | Россия | 15 Июня 2022г. | ||||||
| Лев Хоков | 7 | 7 | 7:31 | 0 | 0 | Россия | Москва | I Love Fitness | 22 Апреля 2022г. | ||||
| Никита Ольков | 8 | 8 | 7:40 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Колизей, Молодо... | 09 Февраля 2023г. | ||||
| Руслан Потехин | 9 | 9 | 7:42 | 0 | 0 | Россия | г. Инта | Домашний | 14 Октября 2021г. | ||||
| Олег Селиванов | 10 | 10 | 8:15 | 0 | 0 | Россия | Уссурийск | СК Александр Не... | 04 Января 2022г. | ||||
| Alex Too | 11 | 11 | 8:28 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 14 Января 2024г. | ||||
| Вадим Немченко | 12 | 12 | 8:40 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 09 Октября 2022г. | |||||
| Анатолий Стоякин | 13 | 13 | 8:48 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 13 Декабря 2023г. | ||||
| Михаил Акелькин | 14 | 14 | 8:55 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | 13 Декабря 2023г. | |||||
| Равиль * | 15 | 15 | 9:00 | 0 | 0 | Казахстан | Алматы | Motor Gym Cross... | 22 Мая 2023г. | ||||
| Сергей Синько | 16 | 16 | 9:25 | 0 | 0 | Россия | Богатищево | Новая | 02 Ноября 2021г. | ||||
| Андрей Ракета | 17 | 17 | 9:28 | 0 | 0 | 24 Января 2022г. | |||||||
| Александр Слободин | 18 | 18 | 9:37 | 0 | 0 | Россия | Пермь | Дома | 17 Января 2022г. | ||||
| Наталья Зинатулина | 19 | 1 | 9:44 | 0 | 0 | Россия | Екатеринбург | Дома / Drive Fi... | 18 Февраля 2024г. | ||||
| Максим Кашкин | 20 | 19 | 9:54 | 0 | 0 | Россия | Вологда | СК Цех | 07 Марта 2022г. | ||||
| Александр Ананкин | 21 | 20 | 9:59 | 0 | 0 | Россия | Дмитров | ФОК Икша | 21 Сентября 2021г. | ||||
| Alex Ti | 22 | 21 | 10:17 | 0 | 0 | Россия | Мастерская | 27 Ноября 2023г. | |||||
| Владимир Поляков | 23 | 22 | 10:22 | 0 | 0 | Россия | Луховицы | Мираж | 22 Марта 2022г. | ||||
| Виктор Успенский | 24 | 23 | 10:40 | 0 | 0 | Белоруссия | Орша | 22 Декабря 2021г. | |||||
| Андрей Макаревич | 25 | 24 | 11:20 | 0 | 0 | Россия | Москва | 21 Июля 2022г. | |||||
| Философ Реалист | 26 | 25 | 13:10 | 0 | 0 | Россия | 27 Октября 2021г. | ||||||
| Виктория Башкирова | 27 | 2 | 7:45 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | дом | 30 Августа 2023г. | ||||
| Сергей Михалёв | 28 | 26 | 17:00 | 0 | 0 | Россия | Сухой Лог | МБУ СК ,,Богаты... | 03 Декабря 2022г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.