Битва на Севере (Battle in the north)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 35 Калорий гребля
- 25 Прыжки на тумбу 60/50см
- 35 Броски медбола в цель 9/6кг (3/2.7м)
- 25 Взятий на грудь с виса 50/30кг
- 35 Броски медбола в цель 9/6кг (3/2.7м)
- 25 Подносы ног к перекладине
- 35 Калорий гребля

Пояснение к выполнению

Битва на Севере - одно из заданий с соренований в городе Сургут 2017 год. 

Посмотреть небольшой видео отчет, можно на видео с ютуб канала кузница спорта.
Битва на Севере (Battle in the north) Подробнее...
490 просмотров
4 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Турник
Мяч набивной
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Гребля. Row concept 2
Прыжки на тумбу. Полный разбор.
Броски медбола (Wall Ball)
Взятие штанги на грудь с виса в стойку


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Сергей Шевченко 1 1 12:44 0 0 Россия Магадан BLACK FOX 14 Ноября 2022г.
Глеб Нюркин 2 2 13:44 0 0 Россия Ульяновск Ультра Энтера 21 Октября 2023г.
Олег Селиванов 3 3 13:50 0 0 Россия Уссурийск СК Александр Не... 18 Декабря 2021г.
Александр Арапов 4 4 14:00 0 0 Россия Сочи PromZona Sochi 04 Февраля 2023г.
Иван Крупин 5 5 14:11 0 0 Россия Ульяновск Ультра, Радищев... 21 Октября 2023г.
Максим Сиваков 6 6 14:15 0 0 Россия Смоленск 21 Июля 2023г.
Alex Too 7 7 14:21 0 0 РФ Москва S-Fit 02 Марта 2022г.
Максим Кашкин 8 8 15:56 0 0 Россия Вологда СК Цех 28 Февраля 2022г.
Натали Рыкова 9 1 16:04 0 0 Россия Москва 09 Ноября 2023г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.