Битва на Севере (Battle in the north)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 35 Калорий гребля
- 25 Прыжки на тумбу 60/50см
- 35 Броски медбола в цель 9/6кг (3/2.7м)
- 25 Взятий на грудь с виса 50/30кг
- 35 Броски медбола в цель 9/6кг (3/2.7м)
- 25 Подносы ног к перекладине
- 35 Калорий гребля

Пояснение к выполнению

Битва на Севере - одно из заданий с соренований в городе Сургут 2017 год. 

Посмотреть небольшой видео отчет, можно на видео с ютуб канала кузница спорта.
Битва на Севере (Battle in the north) Подробнее...
346 просмотров
3 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Турник
Мяч набивной
Гребной тренажер, гребля
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Гребля. Row concept 2
Прыжки на тумбу. Полный разбор.
Броски медбола (Wall Ball)
Взятие штанги на грудь с виса в стойку


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Сергей Шевченко 1 1 12:44 0 0 Россия Магадан BLACK FOX 14 Ноября 2022г.
Максим Сиваков 2 2 13:10 0 0 Россия Смоленск 28 Декабря 2021г.
Олег Селиванов 3 3 13:50 0 0 Россия Уссурийск СК Александр Не... 18 Декабря 2021г.
Александр Арапов 4 4 14:00 0 0 Индонезия Бали PromZona Sochi 04 Февраля 2023г.
Alex Too 5 5 14:21 0 0 Индонезия Бали во дворе 02 Марта 2022г.
Максим Кашкин 6 6 15:56 0 0 Россия Вологда СК Цех 28 Февраля 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.