Outlaw

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 50 взятий двух гантелей с пола в стойку 22/15кг
- 50 приседаний с гантелями у груди 22/15кг
- 50 жимовых швунгов с гантелями

Пояснение к выполнению

Outlaw - комплекс с двумя гантелями. Ваша задача выполнить 1 раунд из 3 упражнений по 50 повторений.
Сначала полностью выполните 50 взятий, только затем переходите к приседаниям и тд.
891 просмотр
4 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гантели
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Вячеслав Харин 1 1 4:43 0 0 Россия Нытва 08 Июня 2023г.
Дмитрий Петров 2 2 7:51 1 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 12 Июля 2022г.
Евгений Савинов 3 3 10:36 0 0 Россия Ревда Ревда,ул.Павла ... 08 Апреля 2023г.
Александр Арапов 4 4 14:00 0 0 Россия Сочи PromZona Sochi 15 Июня 2023г.
Никита Ольков 5 5 19:33 0 0 Россия Челябинск Колизей, Молодо... 31 Июля 2023г.
Денис Шуба 6 6 20:38 0 0 Россия Солнечногорск 19 Декабря 2022г.
Андрей Романов 7 7 30:56 0 0 Россия 12 Апреля 2023г.
Сергей Суворов 8 8 33:44 0 0 Россия Ульяновск 17 Февраля 2023г.
Виктор Романов 9 9 12:00 0 0 Россия 17 Октября 2022г.


Комментарии

Александр Арапов 13 Декабря 2022г. 11ч. 24м.
шо за Звери !?
сколько вы весите и чем вам кормят ..!?
Для добавления комментария необходима авторизация.