Outlaw

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 50 взятий двух гантелей с пола в стойку 22/15кг
- 50 приседаний с гантелями у груди 22/15кг
- 50 жимовых швунгов с гантелями

Пояснение к выполнению

Outlaw - комплекс с двумя гантелями. Ваша задача выполнить 1 раунд из 3 упражнений по 50 повторений.
Сначала полностью выполните 50 взятий, только затем переходите к приседаниям и тд.
324 просмотра
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гантели
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Дмитрий Петров 1 1 7:51 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 12 Июля 2022г.
Виктор Романов 2 2 12:00 0 0 Россия 17 Октября 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.