Outlaw
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 50 взятий двух гантелей с пола в стойку 22/15кг
- 50 приседаний с гантелями у груди 22/15кг
- 50 жимовых швунгов с гантелями
- 50 взятий двух гантелей с пола в стойку 22/15кг
- 50 приседаний с гантелями у груди 22/15кг
- 50 жимовых швунгов с гантелями
W
Triple
Пояснение к выполнению
Outlaw - комплекс с двумя гантелями. Ваша задача выполнить 1 раунд из 3 упражнений по 50 повторений.Сначала полностью выполните 50 взятий, только затем переходите к приседаниям и тд.
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гантели
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Вячеслав Харин | 1 | 1 | 4:43 | 0 | 0 | Россия | Нытва | 08 Июня 2023г. | |||||
| Дмитрий Петров | 2 | 2 | 7:51 | 1 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 12 Июля 2022г. | ||||
| Евгений Савинов | 3 | 3 | 10:36 | 0 | 0 | Россия | Ревда | Ревда,ул.Павла ... | 08 Апреля 2023г. | ||||
| Александр Арапов | 4 | 4 | 14:00 | 0 | 0 | Россия | Сочи | PromZona Sochi | 15 Июня 2023г. | ||||
| Никита Ольков | 5 | 5 | 19:33 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Колизей, Молодо... | 31 Июля 2023г. | ||||
| Денис Шуба | 6 | 6 | 20:38 | 0 | 0 | Россия | Солнечногорск | 19 Декабря 2022г. | |||||
| Андрей Романов | 7 | 7 | 30:56 | 0 | 0 | 12 Апреля 2023г. | |||||||
| Сергей Суворов | 8 | 8 | 33:44 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 17 Февраля 2023г. | |||||
| Виктор Романов | 9 | 9 | 12:00 | 0 | 0 | Россия | 17 Октября 2022г. | ||||||
Комментарии
Александр Арапов
13 Декабря 2022г. 11ч. 24м.
Для добавления комментария необходима авторизация.
сколько вы весите и чем вам кормят ..!?