Приседания с двумя гантелями у груди

Приседания с двумя гантелями у груди Подробнее...
47 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Дом
Сложность
Базовый
Снаряды
Гантели
Развитие качеств
Выносливость
Сила
Тип усилий
Толкающие
Специализация упражнения
Кроссфит
Фитнес

Основная нагрузка

Мышцы ног
Ягодицы
Квадрицепсы Четырехглавая мышца бедра

Приседания с двумя гантелями у груди - техника выполнения упражнения.

Хорошее упражнение на развитие мышц ног.

Программы с упражнением

Комплексы с упражнением