Рэмбо

Задание испытания WOD

Выполнить 3 раунда на время:
- 12 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 9 взятие штанги на грудь с виса 50/35кг
- 12 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 7 трастеры со штангой 50/35кг
- 12 перепрыгивания тумбы 60/50см
- 5 приседаний со штангой над головой 50/35кг

Пояснение к выполнению

Рэмбо - комплекс для любителей умеренной штанги и работы с тумбой. Это первый комплекс в рамках кубка зверя 2022 в категории любители.
699 просмотров
6 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тумба
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Владислав Корелин 1 1 11:20 0 0 Россия Астрахань 05 Ноября 2022г.
Иван Зелезнев 1 1 11:20 0 0 Россия Комсомольск-на-Амуре "Military&... 14 Ноября 2022г.
Никита Ольков 3 3 19:21 0 0 Россия Челябинск Колизей, Молодо... 17 Ноября 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.