Patrick (Патрик)

Задание испытания WOD

Выполнить 4 раунда на время:
- 25 взятий штанги на грудь с виса в стойку 40/25кг
- 15 отжиманий в стойке на руках
- 25 фронтальных приседаний 40/25кг

Пояснение к выполнению

Patrick (Патрик) - комплекс с легкой штангой и отжиманиями в стойке на руках. Большой объем работы, который вам нужно выполнить на время.
Patrick (Патрик) Подробнее...
592 просмотра
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Взятие штанги на грудь с виса в стойку
Отжимания в стойке на руках
Фронтальный присед


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Валерий Доля 1 1 14:29 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 13 Февраля 2023г.
Елизавета Юленкова 1 1 14:29 0 0 Россия Челябинск CROSSBOX BAND 13 Февраля 2023г.
Олег Рюрик 3 2 14:39 0 0 Россия Симферополь 26 Апреля 2023г.
Александр Коротков 4 3 15:22 0 0 Россия Краснодар 13 Февраля 2023г.
Алексей Кузьмин 5 4 16:32 0 0 Россия Тюмень NEFT 22 Февраля 2023г.
Кирилл Некрасов 6 5 30:42 0 0 Россия Ревда 13 Апреля 2023г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.