WILMOT (Уилмот)

Задание испытания WOD

Выполнить на время 6 раундов:
- 50 воздушные приседания
- 25 отжимания на кольцах

Пояснение к выполнению

WILMOT (Уилмот) - комплекс с весом тела и кольцами. Вся сложность задания кроется в объеме отжиманий на кольцах, в целом данное задание подойдет и для начинающих атлетов. Можно начать с вариаций, например выполнить 3 раунда, либо выполнять отжимания от пола, отжимания на брусьях и тд.
WILMOT (Уилмот) Подробнее...
1131 просмотр
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Кольца
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Илья Татауров 1 1 12:00 0 0 Россия Нытва Проспект Ленина 23 Сентября 2023г.
Виталий Житко 2 2 18:00 0 0 Беларусь Барановичи Реформа 12 Октября 2023г.
Евгений Захаров 3 3 24:05 0 0 Россия Пермь PermOnRamp 17 Мая 2024г.
Сергей Суворов 4 4 46:40 0 0 Россия Ульяновск 31 Января 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.